來月經(jīng)時，你的經(jīng)血里面是否存有血塊？你是采取置之不理的態(tài)度，還是過于驚慌。其實，不必過于驚慌，但是也不能置之不理，需要找出原因，進行調(diào)理，避免誘發(fā)其他疾病。

月經(jīng)有血塊三大原因：

原因1、整個身體的氣血并不旺盛且下行不利是引起月經(jīng)有血塊的原因，也會造成月經(jīng)量比較少。如果經(jīng)血顏色比較暗或者有淤塊，就說明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。出現(xiàn)這種狀況就要注意平時穿著要注重保暖，不要因趕時髦，而穿太少。其次，也有可能是夏季喝過多冷飲，吃過多冷食，吹過多空調(diào)，在秋季，攝入過多大涼食物，如螃蟹、柿子等等。

原因2、如果出現(xiàn)偶爾經(jīng)血過多，就要注意是否是亂經(jīng)或者流產(chǎn)。如果是經(jīng)常經(jīng)血過多，就要懷疑有沒有長子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位瘤（子宮腺肌腫）、子宮內(nèi)膜息肉或子宮擴大等等可能的病變，甚至是血液方面的問題，有沒有服用過抗凝血劑。

原因3、月經(jīng)血中帶血塊有可能與出血量以及出血速度相關，如果出血多而且很沖來不及的時候，就會凝成一個血塊排出來了。經(jīng)血出來時，內(nèi)膜會脫落，也有可能是一些碎片，血塊是應該供應子宮內(nèi)膜的血管出的血?？偟膩碚f，如果經(jīng)期時，排出血塊就表示月經(jīng)量過多。

如果出現(xiàn)月經(jīng)有血塊這種情況，這往往是由于身體的氣血不旺且下行不利，體寒的女性會更容易出現(xiàn)月經(jīng)時帶血塊的癥狀，那么，女性們該如何應對呢？

在這種情況下，可以用飲食進行調(diào)理。在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結束的食物要以溫熱為主。女性要注意合理飲食，食用高蛋白低脂肪的食物，多攝取維生素C、維生素E，不僅能促進骨盆血液循環(huán)順暢，還能減低因充血導致痛感，而且能補充豐富的鈣和鎂，進而使肌肉放松。同時，要少吃炭烤、辛辣、油炸或者腌漬品，西瓜，梨，椰子，葡萄柚要忌吃，避免影響血管受縮。

除此以外，冬天注意保暖，防止著涼，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對調(diào)理好身體，癥狀即會消失。也可用中藥進行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法，會有較好的效果，但這要在大夫的指導下服用 。但是如果經(jīng)期經(jīng)常帶血塊且血量過多，就要去醫(yī)院檢查是不是一些病癥所致，常見的易引起月經(jīng)帶血塊的病癥，有子宮肌瘤、子宮息肉等。