雖說(shuō)沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲，但即使是為了美，許多人還是因?yàn)榕峦?，或者想承?dān)少一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，寧愿選擇更安全，非手術(shù)性的方法。如今越來(lái)越多的豐胸方法，無(wú)論是科學(xué)的還是民間的，都很受歡迎。其中，食療豐胸就是其中一種方法，那有哪些食譜具有豐胸的功效呢？>>你胸部大小由這七件事決定

讓胸部變小的做法

1、隨便服用藥物

服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(zhǎng)期服用會(huì)使女性內(nèi)分泌失衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會(huì)使胸部越來(lái)越小。

2、運(yùn)動(dòng)傷害

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房健美，但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣，可能使胸部下垂。

3、按摩錯(cuò)誤

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來(lái)越小。應(yīng)該先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

4、胸罩尺碼不符

過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而長(zhǎng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過(guò)之后再買(mǎi)。

5、穿戴胸罩方法錯(cuò)誤

穿胸罩時(shí)方法錯(cuò)誤，也會(huì)使胸部變小。正確的做法應(yīng)該是先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來(lái)越小。

豐胸食療

豐胸食療1、當(dāng)歸鯉魚(yú)湯

原料：當(dāng)歸15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚(yú)1條（約600克）。

做法：將當(dāng)歸、白芷、北芪、枸杞洗凈，大棗去核，鯉魚(yú)殺后去腸雜，加清水適量，煮至鯉魚(yú)熟，入鹽、味精調(diào)味，飲湯吃鯉魚(yú)肉。

功效：調(diào)養(yǎng)氣血、豐滿乳房，用于少女乳房發(fā)育不全，或促進(jìn)乳房健美。

豐胸食療2、黃豆排骨湯

原料：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。

做法：將豬排骨洗凈，剁成塊；黃豆、大棗、生姜洗凈；黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。在鍋內(nèi)加水，用中火燒開(kāi)，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，揀去藥包，加鹽調(diào)味即成。

說(shuō)明：此菜益氣養(yǎng)血通絡(luò)，適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。

豐胸食療3、黃芪蝦仁湯

原料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

做法：將當(dāng)歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中；淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

說(shuō)明：此湯鮮，略有中草藥味?？墒澄r喝湯。調(diào)補(bǔ)氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。

豐胸食療4、烏雞白鳳尾菇湯

原料：烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生姜片各適量?！贾谱鳌剑?/p>

做法：將宰殺后烏雞洗凈，在沙鍋添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調(diào)味后煮沸3分鐘即可起鍋。

功效：補(bǔ)益肝腎，生精養(yǎng)血，養(yǎng)益精髓，下乳。適用于產(chǎn)后缺乳、無(wú)乳或女子乳房扁小不豐、發(fā)育不良等。