夏季炎熱，女性私處由于部位的特殊性，比較悶熱濕潤，如果沒有注意做好護(hù)理工作，很容易導(dǎo)致私處健康受到影響，引發(fā)婦科炎癥、外陰瘙癢、有異味等尷尬的癥狀。所以女性在夏季一定要注意做好私處的護(hù)理，那么如何護(hù)理私處呢？下面一起來了解下。

1、切勿過度清洗陰道

有些人認(rèn)為，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等，這其實(shí)是女性朋友最容易犯的錯(cuò)誤。事實(shí)上，在正常的情況下，陰道有強(qiáng)大的自凈和防御功能，女性的陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，盲目使用洗液，反而可能破壞陰道的自我防御系統(tǒng)，打破陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，加重或引起疾病，所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。

2、保持正常的性生活

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會(huì)大大減少。行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因?yàn)榫簽閴A性，會(huì)改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險(xiǎn)套，避免精液射入。

3、游泳措施要做好

夏季炎熱，游泳既降溫又減肥瘦身，是很多女性的最愛，但是不少女性游完泳后常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎導(dǎo)致的。游“野泳”或游泳池的水不干凈，消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳后，要用流動(dòng)的清水沖洗外陰，注意多喝水。

4、不要穿太緊

修身的緊身褲、性感的丁字褲，這些看似誘人的穿法卻可能誘發(fā)婦科炎癥。一方面，兩者多為化纖材質(zhì)制成，透氣性差；另一方面，緊身褲容易導(dǎo)致私處高溫，分泌物無法及時(shí)散發(fā)出去，易孳生病菌。走動(dòng)時(shí)，它們還易對尿道口、陰道、肛門等產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致會(huì)陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應(yīng)盡可能穿寬松透氣、棉質(zhì)的褲子，特別是內(nèi)褲。

5、定期婦科檢查

有性生活的女性一年至少要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺的婦科疾病，發(fā)現(xiàn)疾病后及時(shí)治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進(jìn)一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴(yán)重的后果。