經(jīng)期獻血可以嗎？專家表示，月經(jīng)期間是不建議獻血的，下面我們來說下月經(jīng)期間不能獻血的原因。

一、女性經(jīng)期為什么不能獻血

1、月經(jīng)來臨是女性朋友的特殊生理情況，其實質是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落，所以來月經(jīng)，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。

2、對女性來講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶無不損耗陰血。經(jīng)期本身就是比較虛弱時期，再獻血，就是“虛上加虛”了。以后恢復起來也是難上加難。

3、月經(jīng)期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻血，也就是說，月經(jīng)期獻血了，自身的血細胞不容易那么恢復過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。

二、女人獻血后如何補氣血

獻血后要注重營養(yǎng)搭配獻血后，適當增加一些營養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分更快恢復。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學合理，有營養(yǎng)價值，可口、舒服、適量，就能在短時間里恢復失去的那部分血液。