經(jīng)期獻(xiàn)血可以嗎？專家表示，月經(jīng)期間是不建議獻(xiàn)血的，下面我們來(lái)說(shuō)下月經(jīng)期間不能獻(xiàn)血的原因。

一、女性經(jīng)期為什么不能獻(xiàn)血

1、月經(jīng)來(lái)臨是女性朋友的特殊生理情況，其實(shí)質(zhì)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落，所以來(lái)月經(jīng)，會(huì)使人體抵抗力和免疫力下降，還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以女性會(huì)在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會(huì)造成生理性缺血。

2、對(duì)女性來(lái)講，“女性以血為本，以血為用”，一生中經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶無(wú)不損耗陰血。經(jīng)期本身就是比較虛弱時(shí)期，再獻(xiàn)血，就是“虛上加虛”了。以后恢復(fù)起來(lái)也是難上加難。

3、月經(jīng)期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻(xiàn)血，也就是說(shuō)，月經(jīng)期獻(xiàn)血了，自身的血細(xì)胞不容易那么恢復(fù)過(guò)來(lái)，也進(jìn)一步會(huì)造成體力的損傷，容易疲乏和生病。

二、女人獻(xiàn)血后如何補(bǔ)氣血

獻(xiàn)血后要注重營(yíng)養(yǎng)搭配獻(xiàn)血后，適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學(xué)合理，有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里恢復(fù)失去的那部分血液。