白頭發(fā)產(chǎn)生，主要是由于衰老和疾病導(dǎo)致毛囊里邊的色素干細(xì)胞功能喪失，所以就不能轉(zhuǎn)化成黑色素細(xì)胞，進(jìn)而不能夠產(chǎn)生色素顆粒，最終導(dǎo)致頭發(fā)呈現(xiàn)白色。對一般女性而言，白頭發(fā)無疑是一大煩惱，不但影響美觀，還會(huì)自我懷疑是否已經(jīng)老了。有時(shí)候看到自己長了白頭發(fā)，很多人都會(huì)忍不住把它拔掉。但人們常說，白頭發(fā)不能拔，因?yàn)椤鞍我桓L十根”，白頭發(fā)到底能不能拔？

這種說法是不科學(xué)的。每根頭發(fā)都是有一定的生長周期（一根脫落了，新的一根會(huì)在原地長起），如果拔去白發(fā)，那只能縮短這根頭發(fā)的壽命。拔頭發(fā)并不能破壞毛囊，所以一般情況下，拔掉白頭發(fā)，再長出來的還是白頭發(fā)。不會(huì)因?yàn)榘我桓最^發(fā)，然后長出一堆白頭發(fā)。

之所以會(huì)認(rèn)為自己的白頭發(fā)越拔越多，根本原因還是因?yàn)樯眢w黑色素的減少，拔掉了一根白頭發(fā)，之后從這個(gè)毛囊里長出來的依然是白頭發(fā)，而同時(shí)因?yàn)楹谏夭蛔銖钠渌依镩L出的頭發(fā)也會(huì)呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)錯(cuò)覺。

雖然拔白頭發(fā)并不會(huì)使白頭發(fā)越拔越多，但小編還是建議大家不要輕易拔白頭發(fā)，拔頭發(fā)有可能會(huì)對毛囊造成創(chuàng)傷，你所感受到的疼痛就是一個(gè)體現(xiàn)。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎。所以當(dāng)你如果想除去白頭發(fā)，最好用剪刀剪掉它們。

對待白頭發(fā)，除了把它們?nèi)コ酝馄鋵?shí)也是有辦法有機(jī)會(huì)讓它們重新變黑的。

專家表示，年輕人長白的頭發(fā)有一部分是后天性的，由于營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素或年輕人工作勞累、壓力過大或生活不規(guī)律，導(dǎo)致免疫性的紊亂而引起的。在這種情況下，白發(fā)是可逆的。只要能夠保證充足的睡眠，減少壓力，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，這些白發(fā)的數(shù)量會(huì)逐漸減少進(jìn)而消失。

同時(shí)，為了避免白頭發(fā)的產(chǎn)生，平時(shí)我們也應(yīng)放松精神，保持睡眠；定時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，讓全身的血液循環(huán)暢通；局部按摩頭皮頭發(fā)；多吃含B族維生素的食物和一些帶顏色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝、麻女貞子等食物。