擁有白皙無暇的肌膚是不少女性的愿望和追求目標(biāo)，然而現(xiàn)實(shí)往往不如人愿。由于各種各樣的原因，巨大的工作壓力和嚴(yán)重的環(huán)境污染都導(dǎo)致肌膚的嚴(yán)重受損，煩人的色斑和雀斑都成了美女們美貌的一大破壞者。如何才能美白祛斑？今天小編就給大家介紹4個(gè)美白祛斑小竅門：

1.多吃富含維C的水果

維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。

2.每天一杯番茄汁

番茄中含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。每天堅(jiān)持喝一杯番茄汁，長(zhǎng)期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。

3.美白祛斑汁

用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁制成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓皮膚更加緊繃，并且達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用。

4.充分補(bǔ)水

皮膚缺水干燥是造成皮膚暗黃、長(zhǎng)斑的原因之一。日常我們應(yīng)處處注意對(duì)皮膚的保濕和補(bǔ)水工作，日常多敷保濕面膜，隨身攜帶保濕噴霧，空了就拿出來噴一噴，時(shí)刻為皮膚補(bǔ)充水分。