宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)形式，當(dāng)宮頸外口表皮脫落，被宮頸口另外一種上皮組織所代替后，由于覆蓋面的新生上皮很薄，甚至能看到下方的血管和紅色的組織，看上去就像真正的糜爛，所以才稱之為宮頸糜爛。雖然宮頸糜爛嚴(yán)格意義上并非疾病，但仍會給女性生活帶來不少危害，要想預(yù)防宮頸糜爛，首先要避免以下5個(gè)不良的生活習(xí)慣：

多個(gè)性伴侶

多個(gè)性伴侶極其容易引起交叉感染，使宮頸糜爛情況很復(fù)雜，治療的難度也不斷加大。

不潔性生活

不注意性生活衛(wèi)生，會直接把病菌帶入陰道，感染宮頸；對已患宮頸糜爛的女性而言，則可加重其宮頸炎癥，擴(kuò)大糜爛面，嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)性生活出血。

自我清潔過度

常常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，結(jié)果影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現(xiàn)糜爛。

屢次人工流產(chǎn)

反復(fù)人工流產(chǎn)可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機(jī)，引發(fā)宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內(nèi)就會造成糜爛。因而育齡女性一定要做好避孕工作，避免屢次人工流產(chǎn)，防止宮頸糜爛的發(fā)生。

經(jīng)期時(shí)間不正常

宮頸糜爛與月經(jīng)經(jīng)期和持續(xù)的天數(shù)有關(guān)：月經(jīng)經(jīng)期≤20天者患病率為 81.80%，≥20天者患病率≤43.81%；因而，凡經(jīng)期過短、持續(xù)時(shí)間過長的女性發(fā)生宮頸糜爛的可能性就會增大。如果有這樣的癥狀，建議就醫(yī)治療，避免誘發(fā)宮頸糜爛。