番茄紅素的作用，是西方人把這種紅色的柿子傳到了中國。由于我們的先人歷來將洋人的國家稱為番邦，西紅柿自然有了番茄這個(gè)別名。然而番茄的營養(yǎng)價(jià)值卻是無比的高。

番茄紅素的作用

眾所周知，我們每天吃進(jìn)食物是為了滿足身體的營養(yǎng)需要，包括蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等幾十種人體必需的營養(yǎng)素。但是，人類食物中含有的成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這幾十種營養(yǎng)素。以馬鈴薯這種看似簡單的食物為例，經(jīng)分析含有150余種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中包括生物堿、纖維素、草酸鹽、鞣酸等100種以上“沒有營養(yǎng)作用”的物質(zhì)。近年，大量的營養(yǎng)流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，增加蔬菜和水果攝入量，可以有效預(yù)防慢性退行性疾病，使心臟病、中風(fēng)和腫瘤的發(fā)生率下降，因而使科學(xué)家們研究膳食中有益成分的興趣越來越大。

番茄紅素是食物中的一種天然色素成分，在化學(xué)結(jié)構(gòu)上屬于類胡蘿卜素。番茄紅素主要存在于番茄中，但其它紅色果肉中如西瓜、葡萄柚和木瓜等食物中含量也很高。這些食物所具有的紅、黃顏色主要就是番茄紅素造成的。由于這種食物成分被發(fā)現(xiàn)具有抗氧化、抑制突變、降低核酸損傷、減少心血管疾病及預(yù)防癌癥等多種功能，日益受到營養(yǎng)學(xué)工作者的重視。

番茄紅素抗癌效果極佳

其實(shí)番茄紅素并不存在副作用，因?yàn)樗且环N天然的色素，不僅不會(huì)有副作用，也不會(huì)使服用的人產(chǎn)生依賴性，這點(diǎn)還是可以放心的。

番茄紅素（Lycopene）是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，對(duì)防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，有效抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散和復(fù)制，還有預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、保護(hù)細(xì)胞DNA免受自由基損害，防止細(xì)胞病變、突變、癌變；含強(qiáng)力抗氧化生物活物質(zhì)，能促使細(xì)胞的生長和再生，美容袪皺，維持皮膚健康，延緩衰老等功效，有“植物黃金”之稱，被譽(yù)為“21世紀(jì)保健品的新寵”。

它是自然界中最強(qiáng)的抗氧化劑，其抗氧化作用是β-胡蘿卜素的2倍，VE的100倍。在清除人體“萬病之源”――自由基方面，番茄紅素的作用比β-胡蘿卜素更強(qiáng)大。

2003年，美國《時(shí)代》雜志把番茄紅素列在“對(duì)人類健康貢獻(xiàn)最大的食品”之首，番茄紅素也因此被稱為“植物中的黃金”，番茄紅素已在歐美、日本和中國港臺(tái)地區(qū)被廣泛接受。對(duì)防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散和復(fù)制，被西方國家稱為“植物黃金”。