由于女性身體的特殊結(jié)構(gòu)，私處會(huì)排出一定的分泌物，多少都會(huì)有點(diǎn)味道。但如果你下面散發(fā)的味道如死魚(yú)般的臭味可能是感染了陰道炎，女性應(yīng)該如何預(yù)防陰道炎呢？

1、定期婦科檢查

專(zhuān)家提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺(jué)的婦科疾病，發(fā)現(xiàn)疾病后及時(shí)治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進(jìn)一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴(yán)重的后果。

2、自我檢查

正常白帶應(yīng)是無(wú)色無(wú)味的，女性如發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，接受針對(duì)性的治療。

3、選擇舒適的內(nèi)褲

專(zhuān)家表示，無(wú)論是經(jīng)期還是平時(shí)，女性的私處分泌物都會(huì)有一點(diǎn)氣味，這是身體的天然味道，屬于正?，F(xiàn)象。如果天氣炎熱，出汗多，適合細(xì)菌滋生。如果內(nèi)褲比較緊繃，質(zhì)地不好，就更容易加重味道。

但是無(wú)論如何，女性陰道總不會(huì)散發(fā)出如死魚(yú)般的味道，出現(xiàn)惡臭通常為陰道感染所致。其實(shí)，在各種細(xì)菌活躍的天熱季節(jié)，女性朋友們只要多注意衛(wèi)生，完全可以避免陰道炎的發(fā)生。即使已經(jīng)得了陰道炎，也完全可以在醫(yī)生的制導(dǎo)下治愈。

4、平日不用衛(wèi)生護(hù)墊

有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗，這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。

5、少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。

6、注意飲食

飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制，因?yàn)檠沁^(guò)高時(shí)有利于霉菌生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致陰道炎復(fù)發(fā)。