近年來，婦科病、乳腺疾病的發(fā)病率逐年增高，要想預防這些疾病，女性需要具備體檢的意識。女性常規(guī)體檢項目有哪些？家庭醫(yī)生在線編輯建議，女性應養(yǎng)成以下3個體檢習慣：

女性常規(guī)體檢項目有哪些？每年一次婦科體檢

每個女性從開始有性生活起，都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經(jīng)結(jié)束后3～10天內(nèi)，因為此時你的身體最放松，也更容易配合醫(yī)生的檢查。

1、體檢前，將想要咨詢醫(yī)生以及醫(yī)生可能詢問的情況做個記錄，包括過去的病歷、最近3個月的月經(jīng)經(jīng)過、經(jīng)期出現(xiàn)的問題、性生活中的問題、歷次妊娠的經(jīng)過等等。

2、檢查前的24小時內(nèi)，可以清洗外陰，但不要沖洗陰道，即使陰道分泌物增多，有異味。因為水很容易把引起疾病的細菌沖掉，影響醫(yī)生做出正確的診斷。

3、坦誠與醫(yī)生交流。如果對曾多次流產(chǎn)等隱秘難以說出口，不妨采取代為朋友詢問的方式。切忌隱瞞，因為很有可能你已是一個準病人。一個聰明的病人應該懂得如何配合醫(yī)生的詢問，如果因為靦腆而延誤自身健康便是無知了。

4、做盆腔檢查時，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去衛(wèi)生間。否則膀胱充盈會直接影響檢查的效果。

5、做陰道窺器檢查時，醫(yī)生會將涂了潤滑劑的鴨嘴形狀的陰道窺器伸入你的陰道內(nèi)，然后打開，把平時貼在一起的陰道壁撐開以觀察你的陰道和宮頸有無可見病變。插入時深長地呼吸，盡可能放松，越緊張越容易引起疼痛的感覺，并影響檢查效果。

6、別忘了定期進行宮頸抹片的檢查。有些醫(yī)院的婦科體檢不包括此項，可以提前向醫(yī)生說明。如每年一次的宮頸抹片連續(xù)三次完全正常，經(jīng)醫(yī)生同意可改為每兩年檢查一次。

女性常規(guī)體檢項目有哪些？每月一次陰部自檢

陰部自檢需要一個小鏡子做道具，在沐浴后即可進行。當發(fā)現(xiàn)有異常，應讓醫(yī)生給出最專業(yè)的指導：

A、看外觀，是否有異常的突起或腫塊。如果感覺陰部皮膚有任何異常或者瘙癢，就要及時與醫(yī)生聯(lián)系。

B、白帶。正常的白帶應是無氣味、少量半透明或白色的略顯粘稠的分泌物。如果你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲上的痕跡是微黃或綠色的膿性液體，或是血性白帶、淘米水樣白帶，并伴有腥臭或其他異味，就該引起注意。

無論你是否有生育計劃，或者你已經(jīng)成為了母親，為了健康的緣故，作為女人都應善待自己的身體，生殖健康更是不容透支。

女性常規(guī)體檢項目有哪些？每周一次乳房自檢

作為成熟女性，乳房并不只是身材健美的標志，乳房健康更是身體健康的一個重要指標。由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困擾的時候，往往將它們忽視，或者采取諱疾忌醫(yī)的消極態(tài)度。

1、觀察。站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。

2、自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。

3、臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。

4、將右臂放在頭底下。胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側(cè)乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側(cè)乳房。