40歲的女人大多都很注重保養(yǎng)，這是有原因的，一是自己操心的事少了，孩子逐漸的變大，聽話的還會幫忙做家務(wù)了，二是經(jīng)濟壓力小了，有些手上還有多余的錢，在經(jīng)濟方面可以承擔(dān)保養(yǎng)的成本了，另外最重要的一點就是，人開始變得衰老，皮膚松弛，再不保養(yǎng)，老太婆就是自己了。

　　女人到了中年，保養(yǎng)的欲望變得強烈了，因為很多的年輕時的東西開始遠(yuǎn)去，那么，40歲的女人如何保養(yǎng)自己?

　　一、40歲的女人有什么特點

　　1、儀表

　　伴隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人日益重視科學(xué)飲食，健康營養(yǎng)，所以40以上的女人，如果注重保養(yǎng)，善待自己，絕對不會淪落到“人老珠黃”的地步。她們知道如何選擇最適合自己的化妝品，堅持某項運動以保持苗條的身材，懂得根據(jù)場合的不同恰當(dāng)著裝，雖然已經(jīng)遠(yuǎn)離“清純”這類字眼，周身卻散發(fā)著濃郁的熟女味道。

　　2、事業(yè)

　　受過良好教育，有奮斗意識的女性，在40以上的時候，自然是小有所成。數(shù)年職場中的打拼，將一個幼稚的女孩鍛造成為一個干練的女人。對于未來，她們有著清晰的規(guī)劃，在深刻剖析自我潛能的同時，敏銳捕捉著事業(yè)良機。不再如傻丫頭般人云亦云，頭腦里的智慧逐漸形成。

　　3、經(jīng)濟

　　經(jīng)濟獨立，為40以上女人帶來了思想和行動上的獨立。或許她們尚不能開跑車，住豪宅，自食其力的硬氣卻彰顯著人格尊嚴(yán)。那一雙涂有蔻丹的纖纖玉手，不僅能夠靈活的敲擊鍵盤，還可以輕松搞定一日三餐，并且賺取數(shù)目可觀的鈔票。

　　4、性愛

　　美麗女人，一定不會缺少性愛的滋養(yǎng)。越過40以上的門檻兒，女人的羞澀日漸剝落，真正懂得如何爭取和享受性之樂趣，深諳個中技巧以愉人愉己，不是被動的接受，更不是所謂的泄欲工具。床第之歡，如魚得水，男人終于理解什么叫做女人的滋味。

　　5、心態(tài)

　　用“成熟”來描述40以上的女人稍顯厚重，因為她們還在感性與理性間搖擺不定，堪稱矛盾混合體。職業(yè)化的笑容，程式化的措辭，實屬迫不得已，卸下面具，那顆善感的心依然火熱。閱歷的增長，讓她們學(xué)會掌握分寸，學(xué)會保護自己，學(xué)會有舍才有得。

　　二、40歲的女人如何保養(yǎng)皮膚

　　1、淡妝出行

　　皺紋和細(xì)紋最易暴露一個女人的年齡，為了遮擋這些皺紋和細(xì)紋，女人們傾向于打上一層厚厚的粉底。但女人到了四十歲時，皮膚已經(jīng)開始老化和松弛，這是自然規(guī)律，誰都沒有辦法改變，只能通過其它辦法來阻止皺紋的繼續(xù)產(chǎn)生。這時候還是濃妝艷抹話，化妝品會給皮膚造成過重的負(fù)擔(dān)，使皮膚情況更遭，產(chǎn)生過多的皺紋和細(xì)紋。因此，四十歲女人如果要化妝的話，盡量選擇淡妝。

　　2、注意保濕補水

　　保濕補水工作做好了，皮膚就會看上去非常的新鮮、年輕和健康?？梢酝ㄟ^各種方法來給皮膚補水，每天喝大量的水是必不可少的。另外，可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來讓皮膚獲得更多的水份。

　　3、注意防曬

　　防曬是女人一生的護膚步驟，不管你是5歲還是45歲，出行時都要記得擦上防曬霜。太陽光中的紫外線最易曬傷皮膚，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生細(xì)紋。如果以前你從未做過防曬的工作，現(xiàn)在開始也為時不晚哦!

　　4、對皮膚多按摩

　　到了40歲，身上的最大的問題就是皮膚變得松弛，皮膚之所以變得松弛這和缺乏膠原蛋白和水分是有很大的關(guān)系，皮膚松弛對人的形象有很大的影響，比如出現(xiàn)魚尾紋，皮膚變得緊巴巴的，而按摩可以緩解甚至改變這以狀況，因為多按摩可以促進血液循環(huán)，減緩皮膚的衰老速度，甚至?xí)屍つw變得水嫩紅潤。

　　5、勤補水

　　對皮膚的補水和保濕就中年女性最重要的保養(yǎng)方式之一，因為皮膚變得松弛如上面所說的，有一個重要的原因就是皮膚的水分流失，而補水的方式也有很多，常見又便捷的方式就是使用適合自己的護膚水和面膜了。

　　6、食療法保養(yǎng)

　　食療法是女性保養(yǎng)最安全的方法了，而且效果不容忽視，俗話說女性的年輕是吃出來的，那么40歲女人保養(yǎng)該吃什么?這主要是兩個方面多吃水果蔬菜，但少吃肉類的食物。水果蔬菜能有效的補水和為肌膚提供各種各樣的纖維，有利于肌膚變得有彈性，建議多吃。而肉類的食物，因為富含油脂和脂肪，多吃不但會導(dǎo)致肥胖還引起其他的一些疾病，雖然建議少吃，但是也不能不吃，而是要適量的吃。