生理期是女性每個月必經(jīng)的特殊階段，在生理期，女性的生活作息和日常飲食都要多加注意，否則輕者會導(dǎo)致生理期出現(xiàn)各種不適，重則可導(dǎo)致婦科病甚至影響生育。有人說生理期不能吃芒果，否則易導(dǎo)致子宮肌瘤或是閉經(jīng)。這是真的嗎？生理期可以吃芒果嗎？

生理期吃芒果對導(dǎo)致閉經(jīng)嗎？

有人認(rèn)為，芒果有止血的功效，會導(dǎo)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢，因此經(jīng)期不能吃芒果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，芒果里含有芒果苷，它作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合，無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來講，均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。

生理期吃芒果會導(dǎo)致子宮肌瘤嗎？

子宮肌瘤是常見的女性生殖系統(tǒng)良性腫瘤，目前發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關(guān)，但要說和生理期吃芒果有關(guān)，就未免有點扯了。

芒果富含芒果苷，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，芒果苷中含有斛皮素等黃酮類植物雌激素，而槲皮素能夠調(diào)節(jié)雌激素受體及雌激素的代謝，對很多激素依賴性腫瘤，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細(xì)胞生長、誘導(dǎo)其凋亡的抗腫瘤作用，被應(yīng)用于上述腫瘤的治療。

生理期可以吃芒果

女性經(jīng)期可以適量食用芒果，但需要注意進(jìn)食的分量，不能吃太多。因為芒果性微寒，若大量或冰鎮(zhèn)后食用，則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血，導(dǎo)致經(jīng)血不暢。同時芒果擇四時節(jié)氣食用更佳?！端貑枴吩疲?用熱遠(yuǎn)熱，用溫遠(yuǎn)溫，用寒遠(yuǎn)寒，用涼遠(yuǎn)涼。"芒果微寒，故在寒涼的季節(jié)或者環(huán)境下應(yīng)避免食用。