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乳房過小
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為什么胸部這么小 想豐胸先改正錯(cuò)誤生活習(xí)慣

2017-04-27 11:39:38      家庭醫(yī)生在線

很多女性都會(huì)受到乳房太小的問題困擾。首先我們要了解引起我們小胸或平胸的原因,接下來,如果你想讓自己的胸部大起來,我們要做的事情就是:有針對(duì)性地去改正錯(cuò)誤的生活習(xí)慣:

第一、盡量不要節(jié)食減肥

有些女性朋友,為了更苗條一點(diǎn),就刻意去節(jié)食,減肥已經(jīng)慢慢的成為她們生活中的目標(biāo),不吃肉,不沾油,只吃蔬菜。就這樣,體重下降,導(dǎo)至胸部也縮水了,因?yàn)槿榉繘]有了脂肪的支撐,所以就小了、平了,因?yàn)樾夭渴怯扇榉恐緲?gòu)成。所有,如果你想減肥,千萬要注意,不要減了胸部的脂肪。

第二、避免胸罩穿戴不正確

很多女性只注重外表衣著好不好看,而忽視了里面的內(nèi)衣,這是一個(gè)很不好的習(xí)慣,固然,穿衣是給別人看的,但是,內(nèi)衣穿的舒不舒服只有自己才知道,內(nèi)衣是乳房的貼身保護(hù)神,只有保護(hù)好了乳房,才能讓乳房更健康。因此,我們選擇內(nèi)衣的時(shí)候,尤其是胸罩,一定要謹(jǐn)慎,一定要選合適自己的內(nèi)衣和胸罩。

第三、避免飲食不當(dāng)

飲食要規(guī)范。平時(shí),可能有些人喜歡吃過鹽或過油的食物,還有就是太忙的時(shí)候懶得自己下廚了,喜歡到外面吃快餐,又喜歡喝咖啡,這些東西都是對(duì)乳房極不健康的食物,常期這樣,別說是豐胸了,而是在減胸,因些我們要選擇一些胸部喜歡的食物,比如大豆、海帶、食用菌類、堅(jiān)果、種子類食物、魚類及海產(chǎn)品、牛奶及乳制品以及各色水果、蔬菜、谷類等。h還有很多豐胸水果喔例如青木瓜,櫻桃,番茄,水蜜桃含有豐富的促發(fā)乳腺發(fā)育的維生素和諸多營養(yǎng)成分。

第四、不要有錯(cuò)誤的按摩

按摩豐胸,是一個(gè)不錯(cuò)的豐胸手段,也成就了不少的美媚。于是,在日常生活中我們就喜歡通過一些按摩動(dòng)作來進(jìn)行豐胸。不過,豐胸按摩也是需要技巧的,豐胸的穴位要準(zhǔn)確,手法要輕柔,按摩畫圈時(shí)要向上。這需要一個(gè)過程,不是一下子就可以達(dá)到效果,是要堅(jiān)持才行,堅(jiān)持不了的人是一定會(huì)失敗的,因?yàn)榘茨ωS胸也是健康豐胸之一。有時(shí),按摩是盲目在胸部亂按,往往達(dá)不到任何效果,白白的浪費(fèi)表情。

只要我們有針對(duì)性地去改正以上這些錯(cuò)誤的生活習(xí)慣,相信對(duì)我們豐胸是非常有幫助的。再配合我們接下來推薦的一些豐胸方法來進(jìn)行豐胸,平胸會(huì)悄無聲息地離你而去。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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