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雀斑
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>黃褐斑老年斑眶周色素沉著癥蒙古斑瞼裂斑

4款養(yǎng)顏祛斑湯汁讓你擺脫斑點(diǎn)狗

2017-04-29 07:16:42      家庭醫(yī)生在線

不少女性都飽受臉上斑點(diǎn)問題的困擾,時(shí)時(shí)刻刻都想把自己臉上的斑點(diǎn)除之而后快,要想有效祛斑,飲食配合必不可少。下面家庭醫(yī)生在線編輯給大家介紹4款養(yǎng)顏祛斑湯汁,讓你擺脫斑點(diǎn)狗。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

黃瓜生姜粥

材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

做法:

1、將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。

2、大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。

3、鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后。

4、改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。

功效:可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

檸檬冰糖汁

檸檬是很好的美容養(yǎng)顏的圣品。將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

做法:

1、將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。

2、每日早、晚餐后各一次。

功效:經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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