對于身體的清潔，是我們每天必做的一件事情，其實女性朋友不單單要重視陰道的清潔，也不能忽略胸部的清潔，因為乳房是女人私密且敏感的地方，對于乳房的清洗，很多女人就存在誤區(qū)，這些主要表現(xiàn)在哪些呢？

喜歡用溫度過熱的水洗澡

女人冬天因為怕冷，所以喜歡用很熱的水洗澡，但研究表明，洗澡時最好避免用太熱的水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。

用力牽拉搓揉

很多女人洗澡時，恨不得把血給搓出來，其實灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。

女人對于身體的清洗是每天都要做的一項工作，不單單要重視陰道的清洗，乳房也是不能忽略的一個部位，乳房是女人私密且敏感的地方，對于乳房的清洗，很多女人就存在誤區(qū)，這些主要表現(xiàn)在哪些呢？

洗澡時濫用豐胸產(chǎn)品

很多女人喜歡洗澡時使用豐胸霜，這樣做會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。因為大多數(shù)產(chǎn)品里都會含有不同成分的化學物質(zhì)，這對人體是有一定危害的。

用噴頭向下噴洗

有的人說：洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。

只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。

洗澡時只搓洗不按摩

慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。若是乳房不夠豐滿，可以用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。若是乳房過大，則可以用冷水沖浴。將海藻浸泡在水中進行洗浴。將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。