口腔潰瘍可以由于長時間的精神緊張或維生素的缺乏等因素引起，中醫(yī)對其也有不同的分型，得了口腔潰瘍不僅影響飲食，還影響著日常的生活以及心情。想盡早擺脫疼痛的困擾嗎?可以試試以下介紹的偏方和妙招。

　　口腔潰瘍病因

　　首先，長時間的精神緊張可能導致口腔潰瘍。因為精神緊張可導致植物神經(jīng)功能失調(diào)，這已成為現(xiàn)代都市白領們最常見的癥狀，而植物神經(jīng)功能失調(diào)是可以引發(fā)口腔潰瘍的發(fā)作的。

　　其次，維生素的缺乏也可引起口腔潰瘍。通常體內(nèi)缺乏維生素A和B族維生素時會引起口腔潰瘍。因此要均衡膳食，口腔潰瘍時多補充富含維生素A和B族維生素的水果蔬菜。

　　病毒也有可能引起口腔潰瘍。導致潰瘍的病毒進入體內(nèi)后，會潛伏在血液中的淋巴球上，并在細胞核中繁殖。一旦人體免疫力降低時，病毒就可能發(fā)作，從而引起口腔潰瘍。

　　一般患口腔潰瘍，女性要多于男性，尤其女性在月經(jīng)前期或更年期時，更容易患口腔潰瘍。這與女性體內(nèi)的雌激素分泌有很大關系，體內(nèi)雌激素過少就容易引發(fā)口腔潰瘍。

　　另外，如果不小心咬破口腔，而同時你又是個資深煙民，這時口腔潰瘍就有機可乘了。因為煙堿中含有多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處，會破壞黏膜的自我修復，而引起潰瘍。

　　口腔潰瘍偏方

　　1、生地青梅飲

　　將生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2~3次飲服，可連用數(shù)日。

　　2、蘋果療法

　　取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　3、蓮心梔子甘草茶

　　用蓮子心3克，梔子9克，甘草6克，加入開水浸泡。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

　　4、雙耳山楂湯

　　將白木耳、黑木耳、山楂各10克加適量水，煎煮20分鐘，喝湯吃木耳。每日1~2次，連用數(shù)日。

　　5、烏梅生地綠豆糕

　　配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。

　　制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左有，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。

　　綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。

　　將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地。

　　中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結實，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

　　教你6妙招治療口腔潰瘍

　　1、少吃辛辣刺激性食物

　　很多的口腔潰瘍都是由上火造成的，對于長期口腔潰瘍的人來說，對于辛辣刺激性食物就要慎重選擇了，少吃盡量不吃才是最好的選擇，如果你強行去吃的話，一方面會加重你的口腔潰瘍，另一方面吃的時候也是疼痛難受的，所以就戒掉你的辛辣食物吧。

　　2、少吸煙飲酒

　　對于吸引喝酒這些主要是針對男性而言，女人很少吸煙喝酒的，當然也有例外，就算是健康的人，吸煙喝酒也是有害于身體的，更何況這些患有口腔潰瘍的人哪，研究對于口腔潰瘍來說更是無形中的毒藥，傷上加傷哪，口腔患者嚴謹吸煙喝酒。

　　3、多吃蔬菜

　　蔬菜中含豐富維生素，對于皮膚、口腔潰瘍都有很好的效果，補充維生素，促進各種微量元素，對于口腔患者來說，每天補充一些蔬菜和水果，可以減少口腔類疾病的發(fā)生。

　　4、常用鹽水漱口

　　口腔潰瘍的患者，傷處容易滋生細菌，這些會在無形中加重口腔潰瘍的惡化，最好每天飯前飯后用鹽水漱口，鹽水中的成分有殺菌殺毒的效果，可能漱口時有些疼痛的感覺，但是之后就感覺清涼爽口，也是很舒服的，堅持3天之后，口腔潰瘍的疼痛感覺就會減輕許多。

　　5、少吃酸性食物和水果

　　對于口腔潰瘍的人來說，酸性的食物和水果都是不可以食用，酸性水果也是可以加重病情的，如柑橘、西紅柿或瓜子堅果類，都盡量少吃為妙，多吃些溫性食物。

　　6、多喝雞蛋茶

　　口腔潰瘍很大的原因就是上火導致而成的，每天早上和晚上，喝一杯雞蛋茶，堅持3-5天基本上就不疼了，雞蛋茶是去火的神品，我每次上火的時候，就堅持每天2大杯雞蛋茶，效果好。把雞蛋搭載碗里，攪拌一下，用剛燒開的熱水放入即可，一碗香氣撲鼻的雞蛋茶就完成了。

　　健康小貼士

　　口腔潰瘍可多食含鋅食物，以促進創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，也有利于口腔潰瘍，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等新鮮蔬菜和水果。