隨著年齡的增長，人體器官逐步步入衰老，皮膚肌肉也會變得松弛下垂，同時，女性的私密處陰道也會因為年紀增長而逐步松弛，懷孕和生育更會加劇這樣的情況出現(xiàn)。女性陰道松弛最直觀的危害就是影響夫妻性生活質量，可除此以外，陰道松弛還會給女性帶來哪些危害？

陰道松弛會給女性帶來哪些危害？

性生活不和諧。陰道松弛導致性生活時原有的陰道緊致能力下降，出現(xiàn)摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，使伴侶得不到不滿足，降低情侶雙方的性生活質量，嚴重的會導致心理上的排斥，導致夫妻性生活不和諧。

感染婦科病。女性陰道松弛以后，陰道兩側的壁肉會產(chǎn)生縫隙閉合不起來，因為兩側的壁肉失去了彈性，所以陰道經(jīng)常會處于半開口的狀態(tài)，如果這時候個人衛(wèi)生不當，或者是被褥不清潔，外界的細菌就很容易進入陰道，沒有及時治療，就會產(chǎn)生感染，引起婦科病。

陰道松弛容易造成女性應力性尿失禁。一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，可能引發(fā)尿失禁。

引起女性早衰。很多女性過早的面色發(fā)黃，皮膚沒有光澤，甚至長出皺紋。這樣的女性往往是陰道松弛，這些都是女性早衰的體現(xiàn)，這種早衰會引起荷爾蒙下降，甚至會出現(xiàn)內分泌紊亂，更年期也會提前來到，女性會經(jīng)常的腰酸背痛，精力不振，所以陰道松弛應該及時治療。

改善陰道松弛可做4種小運動

屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。