很多女性都會(huì)在體檢檢出自己有乳腺增生，不少人會(huì)比較緊張，擔(dān)心乳腺增生會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。事實(shí)上，單純的乳腺增生并不是病，不需要治療。只有當(dāng)乳房脹痛非常嚴(yán)重，甚至影響到正常生活和工作時(shí)，才需要加以短期的藥物干預(yù)。

那么，乳腺增生會(huì)導(dǎo)致癌癥嗎？

單純的乳腺增生癥并不會(huì)引起致乳腺癌，只有不典型增生才有機(jī)會(huì)發(fā)展為乳腺癌。而不典型增生往往在乳腺內(nèi)表現(xiàn)為可疑的腫物，需要經(jīng)過(guò)彩超或者鉬靶檢查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)由活檢后后病理診斷才能證實(shí)。

乳腺增生怎么辦？

一般無(wú)需治療

當(dāng)女性通過(guò)體檢發(fā)現(xiàn)自己有乳腺增生時(shí)，其實(shí)不必過(guò)慮，可到正規(guī)醫(yī)院乳腺?？萍m正，如果檢查沒有發(fā)現(xiàn)特殊的腫塊或結(jié)節(jié)的話，一般無(wú)需藥物治療。

適時(shí)檢查

平時(shí)可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側(cè)乳房，檢查右側(cè)乳房時(shí)則相反。檢查時(shí)應(yīng)注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會(huì)把正常乳腺抓起而誤認(rèn)為腫塊。一旦發(fā)現(xiàn)有迅速增長(zhǎng)或質(zhì)地變硬的單個(gè)腫塊，應(yīng)立即就診。

健康飲食

現(xiàn)代的飲食都是高脂高熱量低纖維飲食，大量攝入煎炸食品、快餐、零食甜食粗糧蔬果攝入不足，這些飲食習(xí)慣都是不好的。我們應(yīng)均衡飲食，多食蔬果，多吃粗糧，少暴飲暴食。

多做運(yùn)動(dòng)

多數(shù)女性都是不愛運(yùn)動(dòng)，常久坐不起，這不僅是對(duì)于乳腺健康不好。每天上班都應(yīng)不時(shí)走動(dòng)一下，每周安排些時(shí)間去跑跑步打打球之類的，對(duì)于保護(hù)女性乳腺健康非常需要。

保持心情愉悅

保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒，適當(dāng)放松。