又到西瓜上市的時候了，大熱天用勺子挖著西瓜吃，是不是覺得超級爽？某個夏天的晚上，你下班回家后，或周末一個人在家時，放下所有的拘束，表現(xiàn)最真實的自己，獨自享受一個能挖著吃的西瓜，感受生活的那般愜意，真不是一般的爽。今天小編就告訴你，西瓜用勺子吃真的好嗎？

切塊吃西瓜更科學

用勺子后，吃不完的西瓜不易保存。因為被勺子挖過剩下的西瓜瓤沾上了唾液，更容易變質(zhì)。當你拿起勺子時，不管它是隔夜的、爆裂的、或者是白籽的、無籽的，這時都已經(jīng)不重要了，重要的是，今天就得把它吃完。

切塊或許是更好的控制量的方法。切塊吃西瓜，無論從衛(wèi)生還是健康的角度看，都比較科學。

西瓜吃多了有什么不好？

易傷脾胃

選擇挖著吃西瓜，潛意識里覺得必須把它吃完才好，越吃越想吃。但是西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即便是正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。

容易長胖

西瓜是含糖量很高的水果，吃多了容易轉(zhuǎn)化為脂肪。如果抱著半個西瓜用勺挖著吃，不知不覺中就會吃過量，容易長胖。

血糖身高

對于糖尿病人在血糖較為穩(wěn)定的時候，可兩餐之間少量慢慢吃點西瓜，最好控制在每次2兩以內(nèi)。