“唉，今天太累了，洗完澡敷面膜來輕松一下?！比绻闶沁@樣想，那么這種想法就可以到此打住了。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任孫樂棟主任對家庭醫(yī)生在線編輯說，其實敷面膜也有最佳時間。

孫樂棟 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任

敷面膜的最佳時間是什么時候？

首先可以肯定的是，敷面膜最基本的作用就是保濕。“在敷面膜的時候，由于封閉的環(huán)境，皮膚水分不能出去，所以皮膚可以得到水分的充分吸收。”其次，面膜還有清潔的作用，因面膜含有可吸收成分，進(jìn)入毛囊后，毛孔里面的粉塵、分泌物、油脂可以被吸收。此外，可以促進(jìn)新陳代謝，加快局部血液循環(huán)。

孫樂棟主任表示，敷面膜其實也講究時間，早上8點(diǎn)左右和晚上10點(diǎn)半左右是最好的，如果選擇在凌晨或者是身體太疲累的時候敷面膜，皮膚光澤和含水量并達(dá)不到預(yù)期的效果。

另外，敷面膜要有一定的順序，才能發(fā)揮應(yīng)有作用?！胺竺婺ぶ?，首先要清潔面部，如果是干性皮膚，需要補(bǔ)水后再用面膜；當(dāng)敷完面膜后，要進(jìn)行清洗；清洗完畢之后再擦相關(guān)補(bǔ)水護(hù)膚品?！?/p>

生理期之后使用面膜，效果最佳？

目前網(wǎng)絡(luò)上統(tǒng)一有一種說法，女性生理期后由于新陳代謝的加快，所以此刻敷面膜可以起到更好的效果。孫樂棟主任表示，面膜本身就有促進(jìn)新成代謝的作用，至于在生理期是否有加快促進(jìn)的情況，目前并沒有明確的研究數(shù)據(jù)。不過，從臨床上發(fā)現(xiàn)是沒有什么影響的。所以各位美眉也不必太過局限于一定要在生理期后敷面膜，面膜是什么時候都可以敷用，只要用對面膜，根據(jù)皮膚類型選擇合適面膜，使用面膜要有一定的步驟，按照每天規(guī)定時間來使用，面膜就發(fā)揮最高作用。

小提示：孕婦可以使用面膜嗎？

女性懷孕時，由于激素水平變化，面膜容易長斑、紅癢。在傳統(tǒng)的思想中，懷孕期間不應(yīng)該擦任何護(hù)膚品，其實這種觀念應(yīng)該更新一下了。孫樂棟主任表示，目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為懷孕期間更應(yīng)該使用面膜和一些護(hù)膚品，當(dāng)然前提是這些面膜和護(hù)膚品是安全沒有刺激性。只要成分合法，皮膚通過敷面膜吸收進(jìn)來的成分是非常少?，F(xiàn)在，還有不少品牌是專門針對孕婦推出產(chǎn)品。

專家介紹

孫樂棟，主任醫(yī)師、副教授、碩士生導(dǎo)師，2000年畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)七年制，獲皮膚病學(xué)碩士學(xué)位，2007年畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，獲博士學(xué)位。2006年晉升為副主任醫(yī)師，副教授，2008年被聘為南方醫(yī)科大學(xué)碩士生導(dǎo)師，2012年晉升為主任醫(yī)師。

擅長醫(yī)學(xué)護(hù)膚、皮膚美容、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病，性傳播疾病的綜合診治，特別是造血干細(xì)胞移植治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病。其中造血干細(xì)胞移植治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡、天皰瘡等自身免疫性疾病處于國際先進(jìn)和國內(nèi)領(lǐng)先水平。

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