相信很多人遇到過在運(yùn)動(dòng)過程中，忽然感覺肋部下方劇烈疼痛，有時(shí)是在搬東西的時(shí)候也會(huì)。這種情況究竟是什么原因呢，我們一起來看一看。運(yùn)動(dòng)時(shí)肋部下邊疼痛怎么回事？

運(yùn)動(dòng)時(shí)肋部下方疼痛是岔氣

其實(shí)這是岔氣。生活中我們偶爾會(huì)有岔氣的時(shí)候，一般在運(yùn)動(dòng)和跑步的時(shí)候比較常見，表現(xiàn)的癥狀就是，兩邊肋部下面，一邊或者兩邊出現(xiàn)急劇的疼痛，也被稱為急性胸肋痛。

那么，哪些情況下會(huì)岔氣呢？

1、突然運(yùn)動(dòng)

劇烈活動(dòng)之前，準(zhǔn)備活動(dòng)不夠或未做準(zhǔn)備活動(dòng)。劇烈活動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟器官惰性大，不能馬上活動(dòng)起來，以滿足肌肉活動(dòng)時(shí)所需要的養(yǎng)料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣。

2、呼吸不穩(wěn)定

呼吸不穩(wěn)定主要是在運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸沒有節(jié)奏，或者在搬運(yùn)東西時(shí)，呼吸很急促，打亂了呼吸和血液循環(huán)的協(xié)調(diào)，造成體內(nèi)缺氧，也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣。

3、體內(nèi)鈉含量過低

天氣寒冷，大量出汗，體內(nèi)氯化鈉含量過低。有些人甚至偶爾急轉(zhuǎn)身，也可能引起"岔氣"。

4、其他情況

有人在飯后或者喝水之后運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)岔氣的疼痛現(xiàn)象，但是那不是真正意義上的岔氣，因?yàn)橛捎陲嬍澈筮\(yùn)動(dòng)，是腸胃中的食物運(yùn)動(dòng)刺激了肌肉，引起疼痛，并不是真正的岔氣，只是二者的疼痛部位相似。