国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產 > 女人 > 女人保健 > 營養(yǎng)飲食 > 正文
腫瘤
掛號科室:腫瘤科 同類疾?。?a target='_blank'>淋巴癌纖維瘤畸胎瘤腦腫瘤嗜鉻細胞瘤

每天一把葡萄干有什么好處?

2017-09-01 11:55:10      家庭醫(yī)生在線

現(xiàn)在越來越多的人在家自制葡萄干,覺得這樣吃起來會更放心,對于葡萄我們很熟悉,也知道它的營養(yǎng)價值非常高。每逢過年過節(jié),葡萄干總是必不可少的一樣食物。那么,每天一把葡萄干有什么好處呢?

抑制膽固醇氧化

如果每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

改善直腸健康

葡萄干能改善直腸的健康,因為葡萄干含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間。

緩解疲勞

葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品。

抑制惡性腫瘤

葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長,而且能阻止白血病細胞的分裂。

預防心臟病

葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油脂,使血中三酸甘油脂的指數下降約16%,而三酸甘油脂是一種血液脂肪,可增加罹患心臟病的危險。

(責任編輯:何詩雅 )

相關文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關問答