乳頭內(nèi)陷是一種女性常見的乳房缺陷，表現(xiàn)為乳頭沒有突出在乳暈的平面或凹陷入平面以下呈火山口狀。出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的原因多為先天性乳房發(fā)育不良，這雖然不會(huì)影響女性乳房健康和懷孕生育，卻給女性產(chǎn)后哺乳帶來了困難。那么，女性乳頭內(nèi)陷如何哺乳？下面我們就來一起了解一下。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師王寧霞教授在此前采訪當(dāng)中表示，女性如果在懷孕后能及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的問題，并于此期在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下采取有效的糾正措施，乳頭內(nèi)陷的問題，還是可以得到很好的改善的。

王寧霞教授提到，要想改善乳頭內(nèi)陷的情況，女性在孕期，特別是孕晚期可進(jìn)行乳頭十字操的鍛煉，“先用溫?zé)崦矸笕轭^，然后洗干凈手后，兩拇指平行放在乳頭兩側(cè)，慢慢由乳頭向兩側(cè)拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，然后兩拇指放于乳頭上下，慢慢縱向牽拉，再用拇指、示指和中指捏住乳頭輕輕向外牽拉，如此反復(fù)，一般10分鐘左右即可，可促使長乳頭形成，便于嬰兒的含接，以做到充分有效的吸吮。另外，由于按摩乳房的刺激會(huì)引發(fā)子宮收縮，因此按摩時(shí)要特別注意，一旦出現(xiàn)腹部明顯疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)停止按摩，以免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)?！?/p>

當(dāng)乳頭內(nèi)陷的情況在孕期得到緩解后，女性可在產(chǎn)后嘗試哺乳，王寧霞教授表示，乳頭內(nèi)陷的女性在哺乳時(shí)要講究方法，姿勢(shì)尤其重要，“首先，在哺乳前，先用溫開水清洗乳頭和乳房，并擠小許乳汁在乳頭上，起保護(hù)作用。同時(shí)按摩乳房以刺激排乳，哺乳時(shí)要選擇一個(gè)舒適的體位，讓產(chǎn)婦側(cè)臥位或坐位時(shí)，將適當(dāng)高度的軟墊或布類墊在其背部及抱嬰兒的手臂下，坐位時(shí)腳下墊一張高矮適中的椅子，這樣可以有效減少產(chǎn)婦的支撐力，從而減輕其疲勞緊張感。其次，每次喂奶時(shí)，先讓寶寶吃完一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，哺乳結(jié)束后，不能將乳頭從寶寶的嘴巴里強(qiáng)行地拉出來，而是應(yīng)該輕輕地按壓寶寶的下頜，讓寶寶能溫和地放開乳頭。如果媽媽的奶水非常充足，寶寶吃不完的話，也要把吃不完的奶吸出來，以免發(fā)生脹乳?！?/p>

但王寧霞教授也坦言，乳頭內(nèi)陷的女性并非每個(gè)人都能夠正常哺乳，這時(shí)候需要家人給予支持和鼓勵(lì)，而當(dāng)實(shí)在無法哺乳時(shí)，應(yīng)及時(shí)退奶避免引發(fā)急性乳腺炎，“有些乳頭凹陷的產(chǎn)婦在面對(duì)哺乳困難時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮或自怨自艾的心理，越是焦慮，就越是出現(xiàn)哺乳困難的惡性循環(huán)，所以，這個(gè)時(shí)候，家庭的支持是非常重要的，家人應(yīng)該給予她精神、體力上的支持，讓產(chǎn)婦能積極地配合凹陷乳頭的矯正，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的成功。如果內(nèi)陷乳頭實(shí)在是過于嚴(yán)重，無法得到糾正，不能完成母乳喂養(yǎng)的，應(yīng)及時(shí)退奶，以免乳汁淤積，引起急性乳腺炎。”

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