近日，湖北武漢80歲的吳婆婆在家翻出一包紅棗，便打開包裝當(dāng)零食吃。誰知當(dāng)天下午，老人在客廳大叫一聲后暈倒，呼吸微弱。家人趕緊撥打120將其送往武漢市第三醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)她心臟驟停，醫(yī)生按壓急救后心率恢復(fù)，隨后轉(zhuǎn)至ICU搶救。

為什么吃紅棗會(huì)導(dǎo)致心臟驟停？

吳婆婆本身患有腎功能不全，又連續(xù)吃下了15顆左右紅棗，紅棗本身含鉀量特別高，這也直接導(dǎo)致婆婆血液里面的鉀量超標(biāo)，引發(fā)心臟驟停。連續(xù)搶救30個(gè)小時(shí)，吳婆婆才脫離生命危險(xiǎn)。

每天吃多少紅棗合適？

正常人食用紅棗每日最多3顆，吃多會(huì)引發(fā)胃部不適、腹瀉。要特別注意的是，腎功能不全的患者吃多了則容易出現(xiàn)酸中毒、鉀排泄障礙，嚴(yán)重時(shí)危及生命。

紅棗吃多了還有什么危害？

容易上火

紅棗屬于溫補(bǔ)的食物，如果體內(nèi)火氣大的人再吃紅棗則是會(huì)造成火上添油，會(huì)造成濕熱的癥狀發(fā)生。對(duì)體內(nèi)有濕熱或痰熱的人來說，食用過多會(huì)助濕生痰生熱，可以將大棗煲粥或者代茶飲，既能滋補(bǔ)又不會(huì)上火。

不易消化

大棗中含有膳食纖維高于其他常見的水果，尤其是棗皮中的含量最高，咀嚼時(shí)很難嚼碎，膳食纖維在胃和小腸中不能被消化和吸收，如果一次吃大量的棗，會(huì)造成腹脹等腸胃不適的癥狀。

哪些人不適合吃紅棗？

腎功能不全患者

腎功能失調(diào)者和患有尿毒癥的病人，盡量少吃或者不吃大棗。

糖尿病人

紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導(dǎo)致血糖升高。

腸道不好者

棗皮纖維含量很高，不容易消化，腸胃道不好的人，腹脹的人，習(xí)慣性便秘者一定不能多吃。

咳漱痰多者

吃大棗后引起生痰和生濕，容易導(dǎo)致病情加重。