放屁雖然是正常的生理活動，但在社交場合上往往會讓人十分尷尬，不管帶來的是聲響還是臭味，都總會讓場面一下子變得非常尷尬。對于屁，我們很熟悉卻又了解不多，到底屁有臭味是有毒嗎？老是放屁有辦法能解決嗎？中山大學附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科主任醫(yī)師蘭平教授將為大家一一解答。

屁有臭味是有毒嗎？屁是一股有毒混合氣體

屁到底是什么？據(jù)蘭平教授介紹，屁的成分其實十分復雜，“屁是由氧、氮、氫、二氧化碳、甲烷、硫化氫、吲哚和糞臭素等物質(zhì)組成的，其中氧、氮、氫、二氧化碳、甲烷大約占了屁成分的99%，而剩下比較臭的硫化氫、吲哚和糞臭素等僅占1%?！?/p>

蘭平教授表示，屁之所以會臭，主要是來源于腸道內(nèi)食物的分解產(chǎn)物，包括硫化氫、吲哚和糞臭素等，“其中的硫化氫、吲哚對人體來說，確實是有毒氣體，從這個層面上說，屁就是一股有毒的混合氣體，因此屁又稱大腸內(nèi)的‘毒瓦斯’?！?/p>

放屁多怎么辦？可吃益生菌調(diào)理

日常生活中，我們難免會被放屁多的問題困擾，特別是在公眾場合，總讓我們尷尬不已。蘭平教授表示，放屁多的原因有不少，而針對腸道菌群失衡導致的情況，則可吃益生菌進行調(diào)理。

“腸道菌群不平衡時，一些原本數(shù)量極少的細菌就會趁機繁殖。特別是一些產(chǎn)氣菌，平時數(shù)量不多，如果腸道內(nèi)菌群失調(diào)，其數(shù)量就會猛增，腸道產(chǎn)氣自然就增多。出現(xiàn)這種情況時，有效的方法是平衡腸道內(nèi)的菌群數(shù)量，使其恢復到正常水平?！?/p>

據(jù)蘭平教授介紹，平衡菌群的方式有不少，比較有效的方式通過飲食進行補充，“可試用一些微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，這些調(diào)節(jié)劑含有雙歧桿菌等對人體有益的細菌，還可以補充酸奶、酵母片等，它們也含有對平衡菌群有利的細菌?！?/p>

不過蘭平教授也提醒，通過飲食補充益生菌時也要注意保存它們的活性，“服用時要用溫開水，以免高溫殺死雙歧桿菌，從而影響治療效果。由于這些細菌非常嬌氣，儲存時必須將它們存放在冰箱里。另外，服藥期間，不能服用抗生素，因為抗生素是細菌的克星，不僅能將壞菌殺死，一樣會殺死大量的好細菌，是菌群失衡加劇，從而起到相反的作用?！?/p>

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238