與男性不同，卵子這一女性生殖細(xì)胞每個(gè)月一般來(lái)說只會(huì)排出一顆，只有當(dāng)卵子在排出后的精子結(jié)合，方可形成受精卵，讓女性懷孕，一旦錯(cuò)過往往就只能等待下個(gè)月了。因此，不論對(duì)于想要孩子或是需要避孕的夫妻，都希望能得知女性到底什么時(shí)候排卵。那么，來(lái)月經(jīng)后幾天是排卵期？女性如何推算自己的排卵期？

下次月經(jīng)前14天排卵？專家：可不一定

網(wǎng)絡(luò)上流傳著不少關(guān)于排卵期的說法，有人說，女性一般會(huì)在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天排卵，在一個(gè)月經(jīng)周期里，除了月經(jīng)期和排卵日前后共計(jì)10天的期間外，其他時(shí)間都屬于安全期，女性受孕幾率低，甚至可以不采取其他避孕措施。

廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院產(chǎn)科主任唐蔚在此前采訪中指出，這種算法并非毫無(wú)根據(jù)，“這種推算方法實(shí)際上是阿基諾法，也叫作數(shù)學(xué)公式法。在通常情況下，月經(jīng)規(guī)律可以從下次的第一天往前數(shù)14天，可以認(rèn)為就是排卵日?！?/p>

但唐蔚主任提醒，現(xiàn)實(shí)生活中，女性生理周期受到很多因素的影響，很多女性經(jīng)常會(huì)被突然來(lái)襲的“大姨媽”搞得措手不及，更別說用下次月經(jīng)的時(shí)間倒推排卵期了，“阿基諾法所推算的都是基于很規(guī)律不出現(xiàn)異常的情況，但由于女性很容易因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)意外排卵，因此阿基諾法的準(zhǔn)確性并不高?！?/p>

因此，唐蔚主任更不建議采用安全期來(lái)避孕，“女性的排卵日期跟情緒、環(huán)境都有關(guān)系，也會(huì)因此而有所改變。比如分隔兩地的情侶或夫妻久別重逢，女性很可能因?yàn)橥话l(fā)事件產(chǎn)生各種性激素，進(jìn)而在性激素的刺激下出現(xiàn)超前排卵等的現(xiàn)象，最終出現(xiàn)本來(lái)安全期卻意外受孕的情況。”

如何找出自己的排卵期？自行觀察或排卵試紙

用簡(jiǎn)單粗暴的日歷表法推算排卵期自然不太科學(xué)，那么女性應(yīng)該如何找出自己的排卵期？

唐蔚主任表示，如果女性存在不孕的情況或是需要進(jìn)行人工受孕，可到醫(yī)院進(jìn)行超聲波檢測(cè)或是進(jìn)行體溫檢測(cè)，準(zhǔn)確率比較高，但由于需要連續(xù)觀察相對(duì)較為繁瑣，不推薦女性采用這兩種方法。

當(dāng)然，方便又比較準(zhǔn)確的方法還是有的，那就是自我觀察法。

據(jù)唐蔚主任介紹，女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)3個(gè)可以發(fā)現(xiàn)的癥狀，女性可以進(jìn)行自我觀察，“一是突然變成拉絲狀或是蛋清狀的白帶；二是在兩次月經(jīng)中間的出血。有的人排卵時(shí)因?yàn)榧に厮接绊憰?huì)有咖啡色、淡紅色的少量出血，或者是白帶有點(diǎn)血絲；三是輕微的下腹疼痛，左邊或者右邊疼痛。”

此外，對(duì)于排卵癥狀不明顯的女性，唐蔚主任建議也可使用排卵試紙，“排卵試紙檢測(cè)的是黃體生成素的含量，進(jìn)而測(cè)算出女性是否處于排卵期。當(dāng)指示線從不清楚到慢慢地看到很弱的一條線，變到越來(lái)越強(qiáng)，最終與對(duì)比線接近一致的時(shí)候，就說明該女性大概20-24小時(shí)就會(huì)排卵?！?/p>

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