慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，以病程長(zhǎng)、易復(fù)發(fā)為特點(diǎn)，究其原因多為急性咽炎的反復(fù)發(fā)作所致。慢性咽炎的癥狀一般表現(xiàn)為咽部不適，如咽痛、灼熱、咽癢等，如果未及時(shí)治療，通常還并發(fā)其他的疾病或波及其它系統(tǒng)，對(duì)人體健康十分不利。那么，我們要怎么治療或是緩解慢性咽炎呢？

以下幾點(diǎn)可治療慢性咽炎

1、去除病因。積極治療引起慢性咽炎的原發(fā)病，如急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎癥、反流性胃食管疾病等，還要避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作。另外，改善工作及生活環(huán)境也很重要，生活中要避免接觸對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。

2、增強(qiáng)體質(zhì)。體質(zhì)往往也是影響個(gè)人疾病發(fā)生機(jī)率的重要因素，眾所周知，體質(zhì)好的人生病的機(jī)率都會(huì)比較小。平時(shí)生活中一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還要正常作息、清淡飲食、保持良好的心理狀態(tài)，以通過增強(qiáng)自身整體免疫功能狀態(tài)來提高咽部黏膜局部功能狀態(tài)。

3、局部治療。在藥物選擇上，常用復(fù)方硼砂、呋喃西林溶液等含漱或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎癥的喉片。另外，超聲霧化也可以緩解慢性咽炎的癥狀，一般不需要抗生素治療。

4、中醫(yī)治療。中醫(yī)認(rèn)為，慢性咽炎屬于陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養(yǎng)所致。在治療上宜滋陰降火，用增液湯加減。

以下措施可以緩解慢性咽炎

1、正確刷牙：早晨刷牙時(shí)的刷牙水應(yīng)在40度左右，且必須是淡鹽水，牙膏則多用薄荷或茶清涼牙膏，這樣可以緩解刷牙干嘔的癥狀。

2、胖大海泡水漱口：胖大海味甘，性涼，主治清熱潤(rùn)肺，利咽解毒。晚上可用適量胖大海泡水漱口，浸泡溫度在70度左右，切不可太高，漱口時(shí)面部朝上，盡量用咽喉部位向上吐氣以達(dá)到滋潤(rùn)咽喉的效果。

3、清淡飲食：注意應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，多吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品，如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等。

4、避免辛辣刺激食物：一定要戒煙戒酒，盡量避免食用姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，少說話，多喝水。