視力下降要怎么恢復
如果我們的視力明顯不如以前那可能就是患有某些眼病了,例如近視、遠視、弱視或其他眼底疾病等。當發(fā)現(xiàn)視力出現(xiàn)障礙那就需要在當?shù)匮劭凭唧w的檢查,這包括驗光和眼底檢查等等。
年輕人的視力減退一般最為常見的是近視眼了,而近視也有真假之分。如果經(jīng)過檢查眼睛沒有造成實質(zhì)性損害,只要平時注意用眼衛(wèi)生,應該會有一定的效果。若已經(jīng)造成實質(zhì)性傷害,要想恢復視力確實是很困難的,能延緩損害的速度就很不容易了。
保護視力,我們最好從預防做起,例如使用電腦每次最長不超過2小時,必須連續(xù)使用電腦時,在每使用2小時后就休息半個小時。當然也不要長時間盯著手機。休息時(包括平時),先做一遍眼保健操,然后滴些緩解視覺疲勞的眼藥水。滴過眼藥水后,閉眼10分鐘,然后,輕輕搓臉、揉眼,再然后,就是向遠處望望,看看綠色的樹木或其他植物(不管白天還是黑夜,目的是使眼睛放松)。晚上上網(wǎng),電腦前要有一盞白熾燈,屏幕不要太亮。白天上網(wǎng),電腦前光線不要太強。(最好不用節(jié)能燈)??磿懽忠惨⒁庾藙莺凸饩€。
另外,平時還可喝些綠茶或決明子泡水喝。當然飲食方面也是需要適當注意,可多吃些富含維生素的水果蔬菜,例如柑橘、胡蘿卜、西紅柿等。一般這樣做對于一些假性近視或輕度近視的恢復會有一定的幫助。
(責任編輯:何詩雅 )
相關(guān)文章推薦
- 南通甲狀腺醫(yī)院
- 韶關(guān)皮膚病醫(yī)院
- 延邊不孕不育醫(yī)院
- 撫順性病醫(yī)院
- 渭南益健醫(yī)院
- 汕頭不孕不育醫(yī)院
- 連云港白癜風醫(yī)院
- 呂梁眼科醫(yī)院
- 隨州癲癇病醫(yī)院
- 福州中德骨科醫(yī)院
- 楚雄精神病醫(yī)院
- 棗莊華醫(yī)堂婦科醫(yī)院
- 鄂州精神醫(yī)院
- 澹州性病醫(yī)院
- 西寧牛皮癬醫(yī)院
- 撫州甲狀腺醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古不孕不育醫(yī)院
- 連云港皮膚病醫(yī)院
- 本溪白癜風醫(yī)院
- 呼和浩特癲癇病醫(yī)院
- 忻州割包皮醫(yī)院
- 漯河男科醫(yī)院
- 岳陽不孕不育醫(yī)院
- 廣州風濕病醫(yī)院
- 益陽牛皮癬醫(yī)院
- 咸陽白癜風醫(yī)院
- 洛陽不孕不育醫(yī)院
- 宜春癲癇病醫(yī)院
- 鐵嶺肝病醫(yī)院
- 自貢甲狀腺醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
鵬鷂抗癌平丸的效果怎樣,普通民眾能接
2024-10-31腦積水且腦脊液蛋白高能否用復方吡拉西
2024-10-31舒利迭包含哪些成分?
2024-10-31十七歲男孩飯后便不成形且次數(shù)多,如何
2024-10-31普米克都保的有效期一般是多久?
2024-10-31明仁東方活血膏的使用量是怎樣的?
2024-10-31嘗試很多方法都無效但無尿頻尿急滴白癥
2024-10-31鹽酸阿撲嗎啡舌下片的市場情況如何?
2024-10-31
熱門文章
精準了解排卵期,手把手教會你用測排卵試紙
2024-10-09女生來大姨媽第三天能不能洗頭
2024-09-06女人檢查項目:關(guān)愛女性健康,這些檢查不可少
2024-08-08保養(yǎng)子宮要注意什么?做好這幾件事很重要
2024-07-26女人保養(yǎng)全攻略:內(nèi)外兼修,青春常駐
2024-07-26女性暖宮好幫手,這些水果別錯過!
2024-07-25女性常喝酸奶,益處多多不容錯過
2024-07-25對子宮好的食物有哪些?養(yǎng)生女孩必看!
2024-07-25