口臭對我們正常的生活和健康的影響是很大的，這不僅僅會嚴(yán)重的影響社交，還會影響自身的心情和食欲，也容易誘發(fā)口腔疾病，以及胃腸功能方面的疾病。因此，一旦出現(xiàn)口臭，千萬不要認(rèn)為僅僅是上火造成的，也有可能是更深層的身體病因。

口臭其實是體內(nèi)代謝廢物和毒素?zé)o法正常排出體外，在體內(nèi)長期郁積后呈現(xiàn)于口腔的不良?xì)怏w，它可以反應(yīng)身體局部或整體上的一些病變，主要以消化道疾病最為常見，而相關(guān)腸胃疾病中最嚴(yán)重的是胃癌、胃癱，這些患者一般都有相當(dāng)嚴(yán)重的口臭。

重度口臭患者腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍，如果不及時治療，毒素在胃腸大量堆積極易產(chǎn)生便秘、腹痛、腹脹、痔瘡等，這些都是胃癌的危險因素，因此，長期出現(xiàn)口臭時一定有所警惕，及時去醫(yī)院檢查、治療，以免對自身健康造成不利后果。因此，長期口臭并不一定就是胃癌的前兆，但是胃癌患者的確會出現(xiàn)嚴(yán)重的口臭現(xiàn)象。

造成口臭的原因也是多方面的，最主要是飲食不當(dāng)。一般而言，口臭程度隨進(jìn)食品種而異，與進(jìn)食數(shù)量成正比，與進(jìn)食時間成反比。

首先是蒜蔥類，如蒜頭、蒜苗、韭菜、大蔥等，其次是臭字號食品，如臭冬瓜、臭腐乳等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等"咸貨"，食后也有咸腥臭。這些都是造成口腔異味的主要因素，因此，要少食這些容易發(fā)出怪味的食物。

除了胃腸功能出現(xiàn)疾病可能會引起口臭外，其他疾病也會造成口臭，如肺膿瘍、尿毒癥、牙周炎、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等，都會造成不同程度的口臭。

保持飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔檢查，注意如何預(yù)防口臭，避免進(jìn)食味道濃烈的食品。每天多喝水，以保持口腔濕潤，都可以避免口臭。漱口能明顯降低揮發(fā)性硫化物值和嗅覺分值，對口臭有效。

如果長期出現(xiàn)口臭，那就需要對癥下藥，早做檢查早治療，認(rèn)為長期口臭就是胃癌的前兆的想法是不對的，一定要用積極的心態(tài)面對身體變化。