冬天應該用冷水洗臉還是溫水洗臉，相信很多人都糾結過這個問題！小時候，家里的長輩認為，冬天用溫水洗臉臉更容易干燥，因此，很長一段時間的冬天，就算冷得直打哆嗦，小編還是堅持用冷水洗臉。但是，實際上冬天真的是冷水洗臉更佳嗎？

冬季長期用冷水洗臉有危害

關注美容的人都知道，冷水（水溫在20°以下）洗臉的確可以起到收縮臉部皮膚毛孔、細致肌膚的作用，而且還能讓人在大冬天精神狀態(tài)好起來。短時間內看起來有利于皮膚的狀態(tài)，但如果長期堅持這種做法，會造成一些后遺癥，比如使皮膚喪失彈性和光澤，顯得蒼白枯萎了無生機，而且會使皮膚的汗腺、皮脂腺分泌減少，從而出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。這是不是跟達到皮膚美容的目標背離了？

34°的洗臉水最好

美容專家指出，對臉部保養(yǎng)和美容來說，最好的洗臉水是溫水，最合適的溫度是34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

對于油性皮膚來說，34°水溫洗臉能有效清潔皮膚上分泌的過度的皮脂、脫屑和塵埃，有利于清潔毛孔，是皮膚保持干凈光潔。洗完臉后，可再用洗過冷水的毛巾敷敷臉，有利于收縮毛孔，減少油脂的產生。

對于干性皮膚來說，34°的洗臉水溫和不刺激，既不會過分去除薄薄的油脂層，還能把毛孔里的堵塞物清理出來，但是干性皮膚需要注意，洗臉后及時拍打爽膚水，涂抹些潤膚霜，給肌膚補足水分。

對于中性皮膚來說，34°溫水洗臉的原理與油性臉洗臉原理一致。中性皮膚洗完臉也要格外注重皮膚的保濕。

熱水洗臉危害大

需要注意的是，冬季寒冷，不能因為貪圖舒服用熱水洗臉，如果長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚松弛，容易產生皺紋。

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