相信很多人都會有這樣的經(jīng)歷，冬天到了，可是宿舍或家里沒有暖氣，自己也沒有電褥子，只能靠正氣過冬的那種。這個時候就會想要穿衣服睡覺，自己穿著衣服，然后還裹著被子就會很暖和?？墒怯械娜肆?xí)慣裸睡，或者穿很寬松的衣服睡覺。因?yàn)檫@個習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了，一時半會兒也很難改掉，只能在被窩里瑟瑟發(fā)抖。

有的人喜歡冷的時候穿著棉褲棉襪睡覺，這樣一覺醒來也特別暖和?？墒怯械拈L輩說，穿棉褲棉襪睡覺對身體不好，會壓迫血管。很多人的裸睡習(xí)慣其實(shí)就是家里人的長輩養(yǎng)成的，很多家長為了孩子的身體發(fā)育會堅(jiān)持讓孩子裸睡。

甚至孩子不脫衣服，家長在孩子睡覺后給孩子扒掉褲子，脫掉衣服。其實(shí)也是一些家長害怕孩子穿棉褲棉襪睡覺壓迫血管，影響孩子身體，也是愛子心切嘛，不難理解。但是有的孩子就是害羞，不想脫衣服，也是很難辦的。但是也一樣好好的，沒什么事。

有的家長就問了，穿棉褲棉襪睡覺到底會不會壓迫血管啊，家里人長輩說的話總不會是錯的吧？那么大家也不要擔(dān)心或者著急，今天就來說說看這個穿棉褲棉襪睡覺到底會不會壓迫血管這件事。

有的人認(rèn)為，穿襪子睡覺很舒服，暖和。有助于睡眠，睡覺特別香。但是也有的人有相反的意見，覺得穿襪子睡覺，腳部不透氣，對腳不好。其實(shí)在冬季穿襪子睡覺是可以的，但要注意不要穿過緊的襪子，絲襪和靜脈曲張襪也不要穿著睡覺，因?yàn)椴徽撌悄行赃€是女性，穿絲襪和瘦腿襪都對身體都不好。

主要有兩方面原因，一個原因是會導(dǎo)致排汗不暢，另一個原因是影響腿部血液的正常循環(huán)，會過于捆綁腳，從而會讓腳產(chǎn)生不不舒服的感覺。這種不舒服的感覺會壓迫末梢神經(jīng)，最終阻礙腳部血液循環(huán)。

因此，如果一直穿過緊的襪子就可能導(dǎo)致越穿越冷，這也是為什么有的人明明穿的很厚睡覺，第二天早上依舊是被凍醒的。本來人們睡覺就會體溫下降，穿過緊的襪子，就更冷，所以還要建議大家穿寬松的舒適的棉褲棉襪，而且如果穿的不舒服，時間長了甚至?xí)绊懰哔|(zhì)量，這在某種程度上也是一些朋友睡眠淺的原因。