民以食為天，柴米油鹽醬醋茶都是大家的生活組成。味精醬油醋，可謂說(shuō)的上是大家餐桌上的必備。有的人認(rèn)為味精醬油醋吃多了對(duì)不利于身體健康，反而會(huì)讓身體出現(xiàn)不好的事。長(zhǎng)期吃味精醬油醋對(duì)身體有害處，是真的嗎？

什么人不能吃味精？

1、哮喘患者：味精確實(shí)不應(yīng)該多吃，因?yàn)槭秤锰嗟奈毒?，?huì)讓人產(chǎn)生頭暈和身體四肢沒有力氣的感覺，并且有哮喘癥的人可能會(huì)引發(fā)哮喘復(fù)發(fā)?；加邢Y的人多吃了可能會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，嚴(yán)重的人就會(huì)復(fù)發(fā)哮喘出現(xiàn)支氣管痙攣，甚至?xí)＜吧赡軙?huì)喪失生命。

2、老年人：有的人會(huì)因?yàn)槔夏耆说哪昙o(jì)變大，味覺味蕾喪失和嬰幼兒味覺沒有發(fā)育好，所以就多放一些味精來(lái)增強(qiáng)食欲。但是呢，老年人如果食用過量味精會(huì)影響他的腎臟功能，減弱老年人的排毒功能。

3、嬰幼兒：對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，食用了太多的味精會(huì)影響幼兒的脾胃功能，導(dǎo)致嬰幼兒的消化能力變差。所以味精吃太多，確實(shí)會(huì)影響身體。

為什么不能吃醬油醋？

醬油醋可以吃，但不要多吃，因?yàn)槭秤眠^多的醬油醋對(duì)身體確實(shí)有傷害，但傷害不大。大家都知道，醬油有很久的歷史了，一些老人們，對(duì)醬油醋情有獨(dú)鐘。但是這些老人們并沒有出現(xiàn)什么身體情況，所以，大家不用過分擔(dān)心。大家身上如果有傷痕在恢復(fù)的時(shí)期，不要吃醬油醋，因?yàn)獒u油醋里含有黑色素，黑色素會(huì)沉積，所以吃醬油醋的話，容易會(huì)讓人留疤。

但是網(wǎng)上有人說(shuō)，長(zhǎng)期吃醬油醋會(huì)讓人變黑。這個(gè)是無(wú)稽之談，完全是大家自己給自己黑找的理由。醬油是用大豆做成的，并不會(huì)有這樣的事情發(fā)生。并且，醬油醋是大家日常生活中的調(diào)料，在中國(guó)的飲食文化上劃開了濃重了一筆，很多人都吃醬油醋，對(duì)身體并沒有多大影響，所以大家可以放心食用。