可能大家都有這樣子的經(jīng)歷，打噴嚏的時(shí)候總會(huì)聞到一股淡淡的臭味，雖然味道不是很濃，但是卻總感覺特別惡心。有時(shí)候站在別人旁邊，那人突然打了一個(gè)噴嚏，會(huì)感覺到四周的空氣都被污染的不太清新了。大家是不是都會(huì)下意識(shí)地在公共場合自己要打噴嚏時(shí)用手將嘴巴捂住，自己獨(dú)自忍受難聞的氣味，害怕被別人當(dāng)成異類？大家是不是會(huì)在看到有人在打噴嚏時(shí)下意識(shí)的捂住自己的嘴巴，防止他人的臭味進(jìn)入自己的鼻腔？

其實(shí)，打噴嚏會(huì)聞到一股臭味，這是一種正常的現(xiàn)象，就算沒口臭這也是很正常，每天大部分人都會(huì)刷牙以保持嘴腔的空氣時(shí)間，但是下一次刷牙就要等到晚上睡覺前了，有人甚至是沒有刷牙習(xí)慣的，所以嘴巴里長時(shí)間沒有清理后就都會(huì)產(chǎn)生一種異味。

在平時(shí)輕輕說話的時(shí)候是可能不會(huì)太明顯，但因?yàn)榇驀娞鐣r(shí)用力相比平時(shí)比較大，嘴巴里面的大量氣體也會(huì)跟著空氣被噴涌而出，正好嘴巴和鼻子的距離又是最近的，這股氣流最先進(jìn)入的就是鼻孔，然后就有了自己聞到的那股令人覺得惡心的氣味。這是生理的正?，F(xiàn)象，不用過分擔(dān)心。

但是如果聞到的氣味實(shí)在是太臭，就要考慮一下是不是出了這兩個(gè)問題：

1、肝火過旺。不知道大家有沒有注意過，如果是自己感冒了，嘴巴里面感覺沒有任何味道，吃東西也吃不出來什么味道，喉嚨很痛的時(shí)候，如果打了一個(gè)噴嚏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)味道相比平時(shí)會(huì)顯得特別濃，其實(shí)這是因?yàn)樯眢w肝火太旺了，也就是大家平常所說的上火了。

2、鼻炎。還有一種情況就是鼻炎，有鼻炎的人一般比較喜歡流鼻涕和打噴嚏，打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的氣體也相比一般人來說臭味更濃。

雖然打噴嚏的臭味是不可避免的，但是大家可以盡量做到優(yōu)雅，不讓難聞的氣味惡心到自己。比如，在感覺到鼻子有不適，想要打噴嚏的情況，就可以找出衛(wèi)紙，輕輕放在鼻孔上，等到打噴嚏時(shí)輕壓，這樣自己聞不到臭味，別人也可以相對比較舒適。

對于知道自己感冒和有鼻炎的人應(yīng)隨身攜帶衛(wèi)生紙，衛(wèi)生紙最好是放在容易拿到的位置。在公眾場合要打噴嚏如果實(shí)在是沒有衛(wèi)生紙的情況下，也應(yīng)該也捂住自己的口鼻，不要面朝對方打噴嚏，應(yīng)該讓頭往旁邊去，這是對對方最基本的尊重。