現(xiàn)在，人們面臨的誘惑越來(lái)越多，手機(jī)的更新速度越來(lái)越快，電腦的游戲軟件也越來(lái)越多，越來(lái)越智能。就連電視也在不斷地高科技化，電視里面的欄目開(kāi)始多種多樣起來(lái)，每天人們花費(fèi)在手機(jī)、電腦、和電視上的時(shí)間非常多，慢慢地，很多近視眼誕生了。也有一些人是由于經(jīng)常喜歡看書(shū)，不正確的看書(shū)方法，也會(huì)導(dǎo)致眼睛度數(shù)的加深，慢慢地形成近視眼。

在感覺(jué)到自己看東西開(kāi)始模糊，看不清楚的時(shí)候，很多人才開(kāi)始焦慮起來(lái)，紛紛詢問(wèn)，近視眼到底可不可以治愈，又因?yàn)橥ㄟ^(guò)了解，知道了治愈可能會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，而且還會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，所以，大部分人開(kāi)始祈禱眼睛可以自己好起來(lái)，這到底可不可能呢？

這個(gè)問(wèn)題要根據(jù)近視度數(shù)的高低來(lái)看，如果是近視程度非常嚴(yán)重，已經(jīng)高達(dá)了300到500度的程度，眼睛是不會(huì)自己治愈的，需要在配合每天戴眼鏡的，同時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。這種人可以有兩種選擇，要么，是終身戴眼鏡。要么，則是去醫(yī)院通過(guò)做眼睛手術(shù)，將視網(wǎng)膜調(diào)后，來(lái)看清楚東西。

如果是近視程度比較淺，只有一到兩百度的，就可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的眼部鍛煉，來(lái)讓眼睛的視力逐漸恢復(fù)。不要天天帶著眼鏡，只需要在必要的時(shí)候才來(lái)用，比如說(shuō)是，看書(shū)或者是看黑板的時(shí)候，眼睛的眼部訓(xùn)練可以通過(guò)每天眺望遠(yuǎn)方、遮住眼睛視力比較好的眼睛、用另外一只眼睛來(lái)看世界，多做眼保健操、多涂眼藥水來(lái)緩解，慢慢地，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛的視力會(huì)好一點(diǎn)。

另外，還可以通過(guò)多吃一些蔬菜和水果，來(lái)讓眼睛視力得到提升。比如說(shuō)像是富含維生素A、維生素C豐富的食物，都可以多吃。但是，這種方法只能起一定的作用，并不能保證一定能讓眼睛恢復(fù)到原來(lái)的視力。近視眼人群還是應(yīng)該要在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下，再來(lái)看待眼睛的問(wèn)題。

如果近視的程度太深，是有可能會(huì)遺傳給下一代的。要想近視程度不在加深，最簡(jiǎn)單的辦法就是讓自己減少花費(fèi)在游戲和手機(jī)上的時(shí)間，減輕眼部的負(fù)擔(dān)，每天多休息，少熬夜。多吃一些對(duì)眼睛好的食物，不要在一邊擔(dān)憂眼睛問(wèn)題的同時(shí)，一邊又繼續(xù)熬夜追劇。這樣看不到效果，也沒(méi)有必要做。