大姨媽是每個(gè)女性朋友都會(huì)經(jīng)歷的，雖然每個(gè)月都會(huì)與自己見面，但是有多少人對(duì)大姨媽很了解。月經(jīng)一般來說都是艷紅色的血液，但是因?yàn)槿梭w的健康程度變化，并不是每次月經(jīng)都是很正常的。

有的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己有時(shí)候的月經(jīng)竟然是大塊大塊的血塊，不禁下了一大跳?？吹浆F(xiàn)在子宮癌癥發(fā)生率如此之高，很擔(dān)心是什么重大疾病發(fā)生的前兆。但是并不是所有不正常的現(xiàn)象都會(huì)是疾病，有時(shí)候只是人體出現(xiàn)過度疲勞或者是體內(nèi)有淤血?，F(xiàn)在就給大家來大姨媽時(shí)全是血塊支幾招。

1、首先，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這樣的情況時(shí)，千萬不要慌張，保持鎮(zhèn)靜。先多喝一些紅糖水，紅糖對(duì)月經(jīng)時(shí)候的女性有很大的幫助。可以緩解疼痛，及時(shí)的補(bǔ)償營(yíng)養(yǎng)。益母草對(duì)月經(jīng)也有很大的好處，可以去藥店買一些益母草來煮雞蛋吃。

2、其次，出現(xiàn)月經(jīng)里很多血塊很可能是因?yàn)樽罱奶鞖庾兓?，要注意保暖。很多時(shí)候，季節(jié)轉(zhuǎn)變也是會(huì)導(dǎo)致人體不適，人體可能沒有及時(shí)的適應(yīng)環(huán)境?？赡軙?huì)受涼，這時(shí)候就要注意經(jīng)期保健，注意保暖。多穿衣服，防止身體著涼。如果感覺小腹冰冷，還可以買一些暖寶寶貼，隔著衣服貼在肚皮子上，這樣對(duì)小腹保暖更加的有效。

3、然后，當(dāng)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)血塊，一定不要吃生冷、辛辣的食物。經(jīng)期本來就是人體抵抗力很弱的時(shí)候，如果在經(jīng)期吃過于寒冷、辛辣的食物，很容易導(dǎo)致寒氣侵入體內(nèi)，造成宮寒。這樣很容易出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象。

4、最后，如果好好保養(yǎng)身體，再觀察一段時(shí)間，如果發(fā)現(xiàn)大姨媽還是不調(diào)的話，可以去正規(guī)的醫(yī)院就診，做彩超來檢查一下到底是哪里出現(xiàn)了問題，及時(shí)對(duì)癥下藥。

大姨媽的不正常很大程度是因?yàn)槿藗兤匠]有好好的保養(yǎng)，當(dāng)身體出現(xiàn)了問題的時(shí)候，大姨媽就會(huì)向人體報(bào)警。所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)血塊的時(shí)候，就要好好反省一下自己平時(shí)是否保養(yǎng)好了身體?？梢赃x擇吃一些保養(yǎng)的食物，也可以選擇每天泡一杯枸杞水喝，對(duì)月經(jīng)更好。