一旦用眼過度，不僅眼睛會感到非常疲憊，雙眼也會顯得無神變得很呆滯，給人看起來也會有一種很不精神的感覺。久而久之有些人的眼珠就會出現(xiàn)發(fā)黃的情況，不僅看著十分令人擔(dān)憂，對一個人的精神面貌也有很大的影響。但是，眼睛發(fā)黃僅僅是因為用眼過度嗎？ 眼珠發(fā)黃都有些什么原因呢？眼珠發(fā)黃又應(yīng)該怎么辦呢？一起來看看吧。

第一，眼睛發(fā)炎。

一般眼睛較大或睫毛較短的人眼睛容易進(jìn)沙土，如果不及時處理，長時間便會形成炎癥，然后就會出現(xiàn)眼睛黃的癥狀。或者眼睛進(jìn)東西之后，處理的方式不對，比如使勁揉眼睛，這也會造成眼球發(fā)黃的癥狀。又或是在電腦面前操作的時間較長，也經(jīng)常揉眼睛，也容易出現(xiàn)眼睛發(fā)黃的癥狀，這個時候應(yīng)該避免去揉眼睛，一般過一段時間，眼睛發(fā)黃的癥狀就會消失。

第二，不注重休息，過度使用眼睛。

因為高強(qiáng)度的工作，使眼壓加大眼球充血，長時間如此也很容易導(dǎo)致眼睛發(fā)黃。因此，不管是工作還是生活，應(yīng)該多注意注意勞逸結(jié)合，只有這樣才可以更好的保證自身的健康。一旦過度疲勞，人體自身的免疫力以及抵抗力會有很大的降低，那樣損害的就不僅僅是眼睛了。

第三，大量食用一些帶有天然色素的水果或蔬菜。

如胡蘿卜、柑橘、南瓜等等水果也可能會造成眼睛發(fā)黃，不過一般會自動地恢復(fù)。服用有些藥物也是如此，如利福平、三黃片等。這種情況一般不需要擔(dān)心，一般會慢慢的恢復(fù)。

第四，肝膽疾?。狐S疸。

這種情況，依照所謂的治病求本，只有把肝病治好了，眼睛發(fā)黃的癥狀就會自然消失。

眼睛發(fā)黃又該怎么辦呢？

第一，做好眼部保養(yǎng)，應(yīng)該常備眼藥水避免眼睛疲勞，干澀。

第二，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素的水果蔬菜，或者多喝茶。

第三，每天早上起床的時候按摩眼部周圍，用來促進(jìn)眼部血液循環(huán)，也可以有效防止眼睛發(fā)黃。

第四，經(jīng)常鍛煉身體，提高抵抗力，這樣可以增強(qiáng)內(nèi)臟功能，防止黃疸病的發(fā)生，間接地就阻止了眼睛發(fā)黃。