維生素c片是大家比較熟悉的一種藥物，人們都比較熟悉的是維生素c可以增強人的抵抗能力，可以預防人體的感冒癥狀，以及維生素c含有抗氧化物，它可以促進人體的膠原蛋白的生成，可以達到美膚的效果，那么長期食用維生素c片會有副作用嗎?

　　先來看一下維生素c的功能有哪些?維生素c可以預防牙齦出血，以及可以促進人體的傷口的愈合，促進骨膠原的合成，如果平時補鈣的時候多吃點維生素c就會促進鈣的吸收;維生素c可以提高人的抵抗能力和免疫系統(tǒng)，它可以促進氨基酸的代謝，延長人體的壽命，特別是人體肌肉的壽命能力;維生素c可以改善人體的鐵元素、鈣、葉酸的吸收與代謝，與此同時可以預防人體的心血管疾病，維生素c可以達到美膚祛斑的效果，由于維生素c里面還有一些抗氧化劑，它可以增強人體的膠原蛋白以及祛除人體皮膚的皺紋等效果。

　　眾所周知，藥都有三分毒的，然而，如果長期的服用，那么肯定也會產(chǎn)生很多的副作用。

　　副作用一，如果長期服用維生素c片，會導致身體內(nèi)過量的維生素c停留在身體內(nèi)，會引起不良的反應，會引起腹瀉，胃酸過多以及會形成結石等疾病。

　　副作用二，有些人由于長期的抵抗能力差，以及免疫系統(tǒng)差，所以長期的使用維生素c來增強人體的免疫力功能，但是如果有一天停藥的話，會出現(xiàn)牙齒的松動，牙齦出血以及腫痛，等現(xiàn)象的產(chǎn)生。

　　副作用三，如果長期的服用維生素c片，會對人體的血管產(chǎn)生血栓的作用，從而形成血栓現(xiàn)象，很容易造成患者的中風。

　　副作用四，如果長期的大劑量的服用維生素c會影響女性的生育能力，也會影響胎兒的發(fā)育。

　　副作用五，如果每天服用的維生素超過規(guī)定的量，可以導致人體的腹瀉作用，由于維生素c會增加腸道的蠕動作用。

　　對于想要補充維生素c來的人群來說，最好是平常多吃點新鮮的蔬菜和水果，從食物中攝入維生素c的量基本也夠人體的每一天的維生素c的攝入量，一般人群是不需要吃維生素c片的，如有需要，也應該在醫(yī)生的指導下進行用藥，所以長期過量的飲用維生素c片會對身體造成很大的傷害。