血液遍布全身，在人體起著重要作用，它是聯(lián)系各器官的紐帶，也是溝通各個(gè)部位的橋梁，當(dāng)供血液流通的血管被體內(nèi)垃圾阻塞，血液沒(méi)辦法滋潤(rùn)全身，于是眾多疾病就這樣產(chǎn)生了。

血管垃圾是怎么形成的？

血管垃圾的形成主要是日常飲食里攝入的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，這些脂蛋白膽固醇和甘油三酯會(huì)導(dǎo)致血管里血脂含量的增高，血脂增高會(huì)引起血液變得粘稠，從而血液再血管里的流動(dòng)速度減慢，血液長(zhǎng)期集中滯留在血管某一處會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮遭到破壞，不在光滑，使得其他的血液微小垃圾可以附在血管上，這是身體從外界攝入的垃圾。

還有一種身體因?yàn)槟撤N原因?qū)е卵“迥墼谘苣骋惶?，血小板具有止血功能，血小板的凝聚無(wú)疑使血液無(wú)法流動(dòng)，這也是常說(shuō)的血液垃圾中的一種。一旦人體的血管中被這幾種血管垃圾占領(lǐng)，身體就會(huì)引發(fā)眾多疾病，它們?cè)谂R床醫(yī)學(xué)中被稱為血栓，常見(jiàn)造成的癥狀是心腦血硬化和堵塞，最終引起心血管疾病。除了這些，還有很多血管垃圾的形成原因，這只是比較常見(jiàn)的兩種。

如何清理血管垃圾？

對(duì)于上面這些血管垃圾的清理，具體要食療和藥療相結(jié)合，更重要的是采取預(yù)防為主。養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣是預(yù)防的主要方法，而且運(yùn)動(dòng)要是有氧運(yùn)動(dòng)。在飲食方面也要極其注意，更多身體問(wèn)題都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)吃出來(lái)的，飲食健康對(duì)身體會(huì)有正面作用，飲食不健康對(duì)身體的傷害是非常大的，油膩油炸食品是一定不能吃或者少吃的。而且要盡量做到酸堿搭配，葷素均衡。以維持人體自帶的酸堿程度。

再來(lái)談?wù)勊幆?，?dāng)代技術(shù)最主要的幾種用于清理血管垃圾的就有維生素E、抗小血板類藥物以及活血化瘀類藥物，還有降低血脂，改善動(dòng)脈硬化等等藥物。對(duì)維生素E的攝取不止有專門(mén)的維生素E藥片，還可以從含有豐富維生素的食物中攝取，比如谷類、豆類、肝臟、綠色蔬菜、蛋和乳制品等等。

身體問(wèn)題的痊愈需要從日常生活開(kāi)始注意，藥療和食療相結(jié)合對(duì)人體產(chǎn)生的效果是非常高的，任何事情都不可一蹴而就。身體的疾病還是要以預(yù)防為主，平時(shí)就保持良好習(xí)慣，愉悅身心，讓疾病無(wú)縫可鉆，對(duì)自身來(lái)說(shuō)也會(huì)輕松許多。