拉肚子又稱(chēng)腹瀉，指的是人體排便次數(shù)的增多，每天的排便次數(shù)變成三次或三次以上，排便次數(shù)的增加就會(huì)導(dǎo)致糞便質(zhì)量有一定的改變，糞便會(huì)變得更加稀釋。而產(chǎn)生腹瀉的原因，總的來(lái)說(shuō)有兩類(lèi)：一類(lèi)是感染性的腹瀉，一類(lèi)是非感染性的腹瀉。喝酒后的拉肚子應(yīng)當(dāng)屬于非感染性的腹瀉。

　　內(nèi)部原因：有些人患有慢性的腸胃炎以及結(jié)腸炎等病狀，消化系統(tǒng)不好，這些都是屬于內(nèi)部原因。如果長(zhǎng)期飲酒，這種拉肚子的情況就會(huì)比較明顯，而且癥狀也比平常人要嚴(yán)重，尤其是飲用白酒后，拉肚子的癥狀會(huì)更加的明顯，如果出現(xiàn)喝酒后腹瀉長(zhǎng)期未好的情況，建議立即禁酒，并且去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥下藥。

　　還有一種是喝完冰啤酒后過(guò)于刺激，導(dǎo)致胃腸筋攣而引起的拉肚子，因此建議在酷暑天不要喝冰鎮(zhèn)啤酒，如果要喝啤酒，應(yīng)喝常溫狀態(tài)下不容易引起腸胃刺激的啤酒。

　　當(dāng)然也可能因酒精刺激腸胃黏膜，引起人體不適而導(dǎo)致的腹瀉，還有部分人食用酒精后，刺激腸胃加快了腸胃的蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致排便次數(shù)的增加，這種情況不算嚴(yán)重，只要停止喝酒就可以恢復(fù)正常。

　　細(xì)菌感染：這種情況與酒本身并沒(méi)有太大的關(guān)系，是因?yàn)槿藗冊(cè)诤染茣r(shí)會(huì)使用較多辛辣的食物，而酒精與辛辣食物的共同刺激下，就容易刺激腸胃粘膜，引起拉肚子，因此在喝酒時(shí)，可以少吃或不吃辛辣食物就能夠控制拉肚子情況的發(fā)生。

　　外部原因：酒的質(zhì)量問(wèn)題。有些不良廠家會(huì)直接使用工業(yè)酒精兌水來(lái)生產(chǎn)高粱酒和白酒，如果是食用價(jià)格低廉的酒產(chǎn)品后引起腸胃的腹瀉，那么就有可能是因?yàn)榫频馁|(zhì)量問(wèn)題而引起的腹瀉，在這種情況下，只要停止飲酒，就可以控制拉肚子。

　　如果喝酒后拉肚子，其實(shí)最好的方法是立即戒酒，身體才是人們革命的本錢(qián)，如果身體不好，掙再多的錢(qián)也是沒(méi)有用的，有應(yīng)酬時(shí)可以盡量喝啤酒，少喝白酒和紅酒等，以減少對(duì)身體的傷害。

　　如果拉肚子處于急性期，可以進(jìn)食較稀軟容易消化并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如米粥和奶制品等。飲食應(yīng)堅(jiān)持清淡和易消化為基本的原則，不食用過(guò)于刺激性的食品，以避免加重腹瀉。