我們知道女性的私處健康是非常重要的，如果私處不健康的，那么就容易產(chǎn)生婦科炎癥，繼而就會影響到女性的懷孕和生育，而且還會影響身心健康。但是女性的私處是嬌嫩的，容易感染細菌病毒，私處的護理和保護就顯得尤為重要了，而最能保護私處健康的就是內(nèi)褲，最容易導致私處生病的也是內(nèi)褲，所以女性朋友一定要選擇品質(zhì)好的內(nèi)褲，這樣才能夠達到護理私處的目的。

女性要怎樣選擇內(nèi)褲？

1、寬松內(nèi)褲。女性的陰道和尿道口以及肛門都挨得很近，如果內(nèi)褲太緊的話，就會導致外陰和尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦，這樣污垢就會混合在一起而產(chǎn)生細菌病毒，那么細菌病毒就會進入陰道或者尿道，而產(chǎn)生婦科炎癥和泌尿系統(tǒng)疾病。所以，女性朋友應該選擇寬松的內(nèi)褲。

2、淺色內(nèi)褲。因為女性朋友很容易患陰道炎和婦科腫瘤疾病，在患了這些疾病的時候，白帶會發(fā)生很大的變化，會出現(xiàn)白帶中有血絲或者色黃等癥狀，如果穿深色的內(nèi)褲，那么病變的白帶就不能夠及時被發(fā)現(xiàn)，這樣就會延緩病情而耽誤了治療。而且深色內(nèi)褲一般是有染劑制成的，也是不利于身體健康的，有可能會產(chǎn)生毒副作用。

3、棉質(zhì)內(nèi)褲。有很多女性喜歡穿化纖的內(nèi)褲，這些內(nèi)褲雖然價格比較便宜，但是透氣性和吸水性是比較差的，不利于會陰部的新陳代謝，加之白帶和分泌物不容易揮發(fā)，就會導致外陰整天是濕漉漉的。內(nèi)褲是女性最貼心的衣物，所以在選擇上一定要發(fā)很大的心思，不要選擇不舒服的劣質(zhì)內(nèi)褲，這樣很容易導致婦科疾病，最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，棉質(zhì)內(nèi)褲吸水性和透氣性都是比較強的。

除了內(nèi)褲的選擇，護理私處還要做到哪些？

1、正確的清潔方式。在平時要注意私處的清潔衛(wèi)生問題，要勤換洗內(nèi)衣褲，而且要勤洗澡，在洗澡的時候不能夠用熱水燙洗陰道和外陰，也不能用清潔液或者肥皂的水來清洗陰道，用平常的清水就可以清洗了。

2、堅持體育鍛煉。在體育鍛煉過程當中，能夠有效的緩解私處的壓力，可以加速全身的血液循環(huán)，可以緩解私處緊張的肌肉，既能提高整體素質(zhì)水平，而且能夠提高和生殖器官的免疫力，就可以減少婦科炎癥的發(fā)生。

3、健康的性生活方式。在平時性生活過程當中，應該注意個人衛(wèi)生問題，在性生活前后要及時清洗下身，不要與多人發(fā)生性關(guān)系，也不要有不潔的性行為或者高危的性行為。

女人一定要學會保護好自己的身體，不管在什么情況下，都要把自己的健康放在第一位，要隨時觀察自己身體健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)自己私處有異常，應該及時到醫(yī)院就診，千萬不要因為一些心理因素而拒絕就診，定期到醫(yī)院檢查，是對自己身體負責的一種做法。