我們都清楚韭菜能調(diào)整腸胃，潤腸通便，并且還能益肝健胃，補(bǔ)腎壯陽，而且它的味道也很香，一直以來都深受人們的喜歡。并且吃韭菜也是很有講究的，它還有很多的注意事項(xiàng)。那么吃韭菜的注意事項(xiàng)有哪些呢，還有哪些人不適合吃韭菜，一起來看看吧。

　　第一類是手腳心發(fā)熱、盜汗等陰虛火旺的人不宜吃韭菜。

　　第二類就是不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃。

　　第三類是孕婦，這主要是因?yàn)榫虏藢ψ訉m有一定的興奮作用，因此孕婦不宜食用韭菜。

　　第四就是有陽亢及熱性病癥的人不宜食用，這是因?yàn)榫虏耸菬嵝允澄铩?/p>

　　第五是有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。

　　第六是那些消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。

　　第七就是口臭、口舌生瘡、煙感喉痛等熱性病癥患者不宜吃韭菜。

　　第八就是缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。這主要是因?yàn)榫虏酥泻胁菟?，那么這些物質(zhì)比較容易和一些礦物質(zhì)和微量元素發(fā)生拮抗反應(yīng)，影響這些礦物質(zhì)和微量元素的吸收。

　　第九是那些大病初愈的人，由于體制較弱、消化能力較差，建議也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。

　　還需要注意有一些食物是不可以和韭菜同吃的，第一是蜂蜜，這主要是因?yàn)榫虏诵翜囟鵁?，含大蒜辣素和硫化物，與蜂蜜的食物藥性相反，所以二者不可同食。并且一般來說，很多的韭菜含有較多的膳食纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，它就很自然具了有瀉下作用，蜂蜜可潤腸通，二者同食易導(dǎo)致腹瀉。

　　第二是不可以和牛肉一起，這是因?yàn)榕Ｈ饩哂醒a(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、化痰息風(fēng)的功效?？墒呛芏嗳嗽诔耘Ｈ鈺r(shí)，同食一些生姜、韭菜等。這主要是因?yàn)榫虏诵晕缎翜?，具有溫中助陽的作用，牛肉性甘溫，具有益氣壯陽的功效，假如這二者同吃，那么就如火上澆油，使人虛火上升，恨有可能會導(dǎo)致牙齦腫痛。

　　第三是不可與苦瓜、蘆薈一起吃，因?yàn)榫虏瞬灰撕秃疀鲂允澄锶缈喙稀⑻J薈等同吃，因?yàn)闀魅蹙虏说淖饔谩?/p>

　　第四是不可以和白酒一起吃，這主要是因?yàn)榘拙菩孕翢?，可促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，而我們的韭菜性辛溫，溫補(bǔ)壯陽，兩者同食，所以針對于對于大病初愈的人要以說是火上澆油，所以不能同食。

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