我們中華民族的養(yǎng)生大法里面內(nèi)涵豐富，正好現(xiàn)在趕上了中國的佛系養(yǎng)生生活方式的出現(xiàn)，那么佛性養(yǎng)生就是在年輕的時候也注重養(yǎng)生，讓自己的身體內(nèi)調(diào)到比較好的狀態(tài)，那我們這樣的生活中肯定會經(jīng)常用到黃芪，這一種物質(zhì)真的是富含多種微量元素，這些元素都非常稀少地分布在食物中，真心是對身體十分有益。那么就是最簡單的使用方法就是泡水喝，這個方法都是有很好的養(yǎng)生功效，具體來看它的效果就是可以增強免疫力，還可以抗衰老等等。

那就有人問了，既然它本身還是一種藥材，那到底黃芪水能不能長期飲用，會不會過度的時候?qū)ι眢w有影響，這個確實值得探討一下。其實按照專家的意見來說是可以的，因為養(yǎng)生本身就是沒有錯，黃芪泡水喝本身就有很強的補氣功能。而且按照歷史來看，基本上黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，那么天然品多吃無害，黃芪不僅非常有利于增強免疫力，而且可治療氣虛表衛(wèi)不固所致自汗等等，對于體虛的朋友也是很有效果的。

第二就是黃芪中因為本身包含了多種氨基酸，還有很稀有的葉酸等等，那么從這個角度來看的話，黃芪還非常適合適合身體虛胖的人，特別是那些有水桶腰的人，就像是腹部肌肉松軟的人。但是值得注意的是，針對于那些身體瘦小、結(jié)實的人，就不應(yīng)該去多吃了。

再來看一下黃芪水什么時候喝最佳，其實根據(jù)科學(xué)研究調(diào)查，可以在早上吃過早餐后當(dāng)茶飲用，這主要是因為秋冬季節(jié)人比較容易感冒，那么這個時候就非它不可了，其實這個時候很適合泡點黃芪水來預(yù)防感冒。因為本身黃芪就是可以補氣升陽，而且還能夠固表止汗，并且還對于利尿消腫非常有效果。而且非常方便，因為不管什么食材只要泡水的食用方法都是非常方便的，黃芪泡水什么時候吃都可以的，不管是用非常熱的開水沖泡黃芪用來當(dāng)茶飲，還是和其他物質(zhì)一起煮食。但是由于它有時候表實邪盛，氣滯濕阻的原因，針對于那些癰疽初起或者是潰后熱毒尚盛還有那些本身就是陰虛陽亢的體質(zhì)的人來說，都是不可以隨意服用黃芪的。

最后來談?wù)匋S芪泡水喝功效禁忌，其實第一點就是針對于身體狀況來說的，如果正處于感冒以及經(jīng)期間那么建議大家都不要食用黃芪。

第二是從季節(jié)來說，一般來所春天雖然很美麗，但是普通人春天的不應(yīng)該吃黃芪的。

第三就是因為黃芪會加重上火的癥狀，本身就是用來止汗的，所以那些沒有汗，體涼的人不能夠擅自使用。