胡蘿卜葉這么吃可有效護(hù)眼
電子產(chǎn)品給我們豐富了我們的生活,給我們帶來(lái)的便捷外,更多人的因?yàn)橛醚圻^(guò)度而導(dǎo)致眼睛疲勞甚至出現(xiàn)視力下降等情況?,F(xiàn)在視力出現(xiàn)下降的現(xiàn)在越來(lái)越多,要如何改善呢?有研究中證明胡蘿卜的葉子和元蔥的材料中有物質(zhì),能夠有效的改善眼睛部位的健康,能夠生成過(guò)氧化脂在眼睛周?chē)矶\保護(hù)作用,是能夠?qū)Ω纳瞥霈F(xiàn)視力問(wèn)題的情況七保護(hù)作用。看看小編介紹如何將胡蘿卜葉與元蔥等其他物質(zhì)的配制方法。
操作過(guò)程:拿四斤作用的已經(jīng)干透的胡蘿卜葉子,要經(jīng)過(guò)粉碎之后放置在十升水中,在80℃下進(jìn)行粉碎半小時(shí)分鐘再進(jìn)行抽提,反復(fù)抽提三次過(guò)濾,將濾液濃縮為原體積的l/10,噴霧干燥后即可得到綠色粉末胡蘿卜葉精,將元蔥球莖進(jìn)行冷凍干燥后粉碎成干粉。
配方比:果糖 225毫克、元蔥干粉 450毫克、菊花粉 150毫克、枸杞精 300毫克、胡蘿卜葉精 50毫克、鯉肝精 25毫克、玉米淀粉 00毫克。
胡蘿卜葉通過(guò)加工的技術(shù)后,對(duì)視力下降有一定的保護(hù)改善實(shí)際效果:服用方法(用水沖服,或是加入食品當(dāng)中,每日三次,一次用量為500-900mg),把它供給每天連續(xù)在電腦面前工作5小時(shí)以上的25-35歲的青年男女三周后大部分人的眼睛疲勞現(xiàn)象得以消除或緩解。將上述食品供給在1年內(nèi)視力由1.2-1.5下降到0.8以下的10-17歲的中小學(xué)生服用(每日服三次)兩個(gè)月后大部分學(xué)生的視力得到提高,還有的能夠恢復(fù)到原來(lái)的視力的效果。在服用胡蘿卜的葉汁的同時(shí)還是通過(guò)眼保健操等,來(lái)保護(hù)眼睛視力的鍛煉,那么最終的效果將會(huì)更好。
以上就是胡蘿卜葉加工后可改善視力下降的相關(guān)知識(shí),對(duì)于上述這種配方的原料配制簡(jiǎn)單易得,效果明顯,且與化學(xué)藥品相比更無(wú)任何副作用。建議大家自己動(dòng)手調(diào)制一下。
(責(zé)任編輯:何詩(shī)雅 )
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