一到春季，很多女性的臉部皮膚就會出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，這樣會影響臉部的外觀，而且容易產(chǎn)生焦躁的情緒。其實臉上長痘痘有可能是上火的表現(xiàn)，上火應(yīng)該怎么辦呢？首先應(yīng)該想辦法來滅火才行呢，那么要消除上火的癥狀還是應(yīng)該對癥下藥。下面我們就具體來了解上火的緩解方法：

緩解上火癥狀的方法有哪些？

一、心火

癥狀表現(xiàn)：主要表現(xiàn)為嘴苦，舌尖上有一點發(fā)紅的癥狀，一般情況下脾胃也不是很好。

滅火的方法：在平時可以用蓮子心煮粥，或用蓮子心泡樟芝粉喝，嚴(yán)重的情況下要吃中藥來去火。

二、肝火

癥狀表現(xiàn)：嘴有一些苦味，而且眼睛有眼屎和視力模糊，還伴有飛蚊癥，還會有血壓升高和兩肋脹痛等癥狀。

滅火方法：可以吃枸杞菊花茶，大便干結(jié)的人應(yīng)該加一些草決明中藥來泡水喝。

三、脾火

癥狀表現(xiàn)：嘴甜而且有一些粘，舌苔很厚，中間有黃苔，大便先干后軟，而且會感覺到全身乏力。

滅火方法：用山藥煮粥喝嚴(yán)重的病情，還要吃中藥來緩解癥狀。

四、肺火

癥狀表現(xiàn)：臉上有癤子或者痘痘，嘴有辣味。

滅火方法：可以用大棗和沙參煮水喝，嚴(yán)重的病人應(yīng)該吃中藥清肺益火片來去火。

五、腎陰虛火旺

癥狀表現(xiàn)：會經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴盜汗和腰膝酸軟，以及嘴干和大便干等癥狀。

滅火方法：可以吃中藥知柏地黃丸，去火效果是相當(dāng)不錯的。

六、胃火

癥狀表現(xiàn)：會經(jīng)常出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，還有可能會引起大便干燥等不良癥狀。

滅火方法：可以服用牛黃清胃丸等中成藥。