在生活中，大家可能多少有留意到，老年人群中女性所占比例往往比男性多，同時(shí)長壽的老人更多的是女性，這是偶然事件還是事實(shí)如此？女人真的會(huì)比男人長壽嗎？為什么？

女人比男人更長壽？是真的！

2017年國家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布消息指出，2015年中國人品平均預(yù)期壽命為76歲，其中男性為73歲，女性為79歲，女子比男子的壽命平均大約長6.5歲。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果也說明了，男性的壽命平均比女性短5到10年。

決定著女人的長壽秘訣，到底是什么？

女子的身體條件和她們一生中所經(jīng)歷的一些“大事”決定著她們可以長壽，在生理方面，比男性多這3方面優(yōu)勢(shì)：

1、免疫系統(tǒng)比較好。

女人的免疫系統(tǒng)衰退比較慢，死于癌癥及傳染病的人數(shù)相對(duì)于男性更少。女性激素的分泌還會(huì)增強(qiáng)其免疫系統(tǒng)的能力，從童年開始，女性受到的外界疾病感染就比較少。

2、女性體內(nèi)的雌激素作用

女性體內(nèi)分泌的雌性激素對(duì)保護(hù)腦女性有很多重要作用。雌激素有保護(hù)血管壁的作用，防止血管變硬、變脆，而男性體內(nèi)對(duì)腎上腺素和其他的縮血管活性物質(zhì)的反應(yīng)更強(qiáng)烈，綜合來說，男性發(fā)生心血管疾病的概率會(huì)比女性高，女性發(fā)生心臟病的概率比男性低。

3、與女性的生理狀態(tài)有關(guān)。

女性一生中最重要的兩件事離不開月經(jīng)和懷孕。月經(jīng)雖然在生活中對(duì)一些女性帶來了困擾，但是定期排舊血、造新血卻增加了血液循環(huán)，加快新陳代謝速度，對(duì)身體有很多好處，也大大降低了患癌癥的幾率。月經(jīng)的量、時(shí)間、伴隨的癥狀變化往往能反應(yīng)初期疾病的信號(hào)，及時(shí)診斷發(fā)現(xiàn)疾病。

而女子懷孕，也是有益身心健康的事，每次妊娠都能降低患乳腺癌的危險(xiǎn)。

除了先天的決定因素，還有會(huì)影響長壽？

女性有著眾多先天的生理因素決定著壽命較長，除此之外，還有一些后天的決定因素。

1、性格方面

女性在性格方面較男性更為開朗、感性。很多人覺得女孩子愛哭，愛鬧，其實(shí)這也是有好處的。人在流眼淚的過程中其實(shí)也是一個(gè)舒緩情緒、身體排毒的的過程，把不好的壞心情壞情緒通過流眼淚和打鬧的形式發(fā)泄出來，反而不會(huì)給身心增加壓力。而男性，更多的是選擇了默默忍受，憋在心里，久之更容易患病。

2、職業(yè)特點(diǎn)

雖然現(xiàn)在都市的女性都主張獨(dú)立自主，但是大多數(shù)的家庭模式還是“男主外，女主內(nèi)”。男性在家庭和社會(huì)中承擔(dān)的工作量更大，更艱巨。很多危險(xiǎn)系數(shù)高的工作也是男性從業(yè)者居多。

3、生活習(xí)慣

男性的不良生活習(xí)慣比女性多，愛抽煙、喝酒、賭博、熬夜等不良習(xí)慣嚴(yán)重危害了男性的健康和壽命。

總之，女性在先天方面有著相對(duì)長壽的優(yōu)勢(shì)，然后后天的很多因素也是決定著健康和長壽的關(guān)鍵。無論男性和女性，生活中應(yīng)該養(yǎng)生良好的飲食、起居習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人體免疫力，適當(dāng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和釋放壓力。