做完人流之后，女性的身體是很虛弱的。要想快速恢復(fù)健康，除了要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，日常的護(hù)理也是非常重要的。不少女性朋友對人流后的日常注意事項(xiàng)不太了解，下面一起來看一下。

人流后日常注意事項(xiàng)有哪些？

1、注重營養(yǎng)飲食。女性做完人流手術(shù)之后，身體虛弱，不少人會出現(xiàn)輕度貧血癥狀。人流之后，女性朋友要注重加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果，魚肉、蛋類、雞肉、瘦肉、豆制品類等。蛋白質(zhì)、維生素B12、鐵等都是造血的必要原料，而水份、礦物質(zhì)、維生素C以及纖維素也是人體必需的營養(yǎng)。在日常飲食中，要均衡營養(yǎng)，加快身體恢復(fù)。

2、做好個(gè)人衛(wèi)生工作。做了人流手術(shù)，女性的子宮頸口開放到完全閉合需要一定的時(shí)間，在手術(shù)之后一定要格外重視個(gè)人衛(wèi)生工作。每天使用溫?zé)岬拈_水清洗外陰，然后及時(shí)擦干。人流術(shù)后陰道出血還未結(jié)束的話，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾。內(nèi)衣褲勤洗勤換，洗澡時(shí)最好淋浴，不可盆浴或者坐浴。

3、多休息，避免過度勞累。人流手術(shù)之后，女性朋友最好臥床休息兩周，不要參加體力勞動，避免過度勞累。有的女性做完人流手術(shù)之后就去上班或者做事，認(rèn)為沒什么大不了，其實(shí)此時(shí)身體處于虛弱的狀態(tài)，如果過度勞累，容易造成子宮脫垂。

4、密切觀察出血情況。做完人流手術(shù)之后，如果女性出現(xiàn)了超過一周以上的陰道出血、白帶異常、下腹疼痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。手術(shù)后一個(gè)月左右也要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

5、做好避孕措施。人流手術(shù)之后，子宮和卵巢功能的恢復(fù)需要時(shí)間，如果過早進(jìn)行性行為，沒有做好避孕措施再次懷孕，對于女性的身體損傷極大，而且對后期再次懷孕、胎兒生長發(fā)育都有不利影響。

6、保持心情愉快。有的女性在做了人流手術(shù)之后，長期處于消極、悲傷、焦慮等不良情緒之中。不良的情緒會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，降低女性的免疫力和抵抗疾病的能力，不利于身體恢復(fù)。

人流手術(shù)之后，女性朋友一定要重視日常護(hù)理工作，避免接觸涼水，也不要吹風(fēng)。人流手術(shù)對女性身體傷害極大，女性朋友們要注意保護(hù)好身體，切勿頻繁做人流手術(shù)。