運(yùn)動(dòng)可以讓女性身體血液循環(huán)流通，而且在運(yùn)動(dòng)完后會(huì)讓身體感覺的放松，所以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對身體是有很大的好處的。不過在生活中很多女性平時(shí)都有化妝的習(xí)慣，而在去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很多也沒有想著卸妝在運(yùn)動(dòng)，而沒有卸妝就去運(yùn)動(dòng)是很讓皮膚受損的。

女性運(yùn)動(dòng)前需要卸妝嗎？

女性在運(yùn)動(dòng)前是需要卸妝的，如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有卸妝，在運(yùn)動(dòng)身體會(huì)出汗，毛孔會(huì)擴(kuò)大，就會(huì)使化妝品的一些有害物質(zhì)直接進(jìn)去毛孔，這對皮膚會(huì)有很大的傷害，所以在運(yùn)動(dòng)前一定要先卸妝，或者要去運(yùn)動(dòng)前不要化妝。

運(yùn)動(dòng)前不卸妝會(huì)造成哪些危害？

一、堵塞毛孔。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某龊咕退闶且淮蚊娌垦簦侨绻瘖y就會(huì)堵塞毛孔，使在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)的汗水無法順利排出，就會(huì)成為細(xì)菌滋生及生成粉刺的完美落腳地，因此在運(yùn)動(dòng)健身前一定要卸妝。

二、導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)出很多汗，毛孔就會(huì)張開，這時(shí)汗水和化妝品的一些有害成分就很容易堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，尤其是容易長痘痘的女性，更是不要為了一時(shí)的美觀而將皮膚毀了。

三、出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。當(dāng)我們身體出汗后毛孔就很容易吸收掉表面的化妝品，導(dǎo)致難喝有害成分進(jìn)入人體皮膚，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)紅、腫脹等過敏現(xiàn)象。

四、影響到身體。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候皮膚血液充盈、血液循環(huán)加速，外界一些物質(zhì)就容易被吸收，而化妝品中么色素71、香精、防腐劑等有害物質(zhì)會(huì)隨著被吸收，就很容易引發(fā)一些身體疾病。

四、出現(xiàn)斑點(diǎn)、粉刺等肌膚問題。當(dāng)我們體溫隨著運(yùn)動(dòng)升高，肌膚也跟著需要呼吸，而化妝品與汗水混和會(huì)阻礙毛孔的擴(kuò)張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當(dāng)化妝品原料含有致粉刺原料時(shí)，粉刺出現(xiàn)機(jī)會(huì)增大。會(huì)堵塞毛孔，阻礙皮膚油脂和死皮排出，進(jìn)而形成斑點(diǎn)、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

總的來說，運(yùn)動(dòng)是最好的護(hù)膚品，女性在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)感覺到大汗淋漓，這對身體來說是一種釋放，對于皮膚來說也是很好的營養(yǎng)品，所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要為了一時(shí)的外在美而讓自己肌膚受損。本來運(yùn)動(dòng)就是為了讓自己血液循環(huán)，皮膚更加好，如果還帶妝運(yùn)動(dòng)，那樣運(yùn)動(dòng)就沒有什么意義了。