一個女人想要自己變得干干凈凈的，除了內(nèi)心的清潔干凈以外，還應該注意自己的身體干凈，才能讓自己從身到心都變得干干凈凈的，所以大家一定要避免日常的這些錯誤行為場景，讓我們具體來看一看吧。

哪些壞習慣會讓女性身體變得很臟？ 

1、睡覺前不刷牙

很多女性覺得自己早上和中午刷牙以后睡覺前不刷牙沒有什么關系，實際上，睡前刷牙是一個非常重要的習慣，因為一個人一天可能會吃到各種各樣的食物，而這些食物中還有可能存在各種病菌，如果睡覺前不刷牙的話，會給那些存在于口腔中的病菌一個生長的空間，從而導致齲齒以及其他各種嚴重的牙周疾病的發(fā)生。

2、內(nèi)褲不是每天都換

作為一個女生一定要知道，因為女性的陰道相比男性的而言處于一種短平直的狀態(tài)，所以很容易受到外來病原菌的感染而導致婦科疾病的發(fā)生，而如果內(nèi)褲不經(jīng)常換的話，一天下來可能就有上百萬的細菌粘粘在內(nèi)褲上，所以不經(jīng)常換內(nèi)褲就可能導致婦科疾病發(fā)生發(fā)展。

3、用清水洗澡

很多人覺得，反正自己每天都有洗澡，所以用清水沖沖涼就可以了，但是，清水沖涼不僅不能祛除掉身上黏附的細菌，還有可能使皮膚變得油膩粗糙。所以就算是每天都洗澡，還是應該用沐浴露香皂洗身體，用專用的外陰護理液進行陰道的清理，最后再涂抹一點身體乳不僅會讓皮膚變好變白，還能讓你的身體更加的干凈。

4、食物掉了撿起來再吃

很多女性往往非常的節(jié)約，食物掉在地上了還撿起來吃，雖然有一種三秒原則，覺得三秒之內(nèi)，掉在地上的食物撿起來還可以吃。但是食物一旦掉到地上，就可能滋生很多細菌，所以，要是喜歡的食物掉在了地上，那不如去重新買一份，不要再撿起來再吃了呢。

5、光著腳健身

我們大家應該都了解到，我們的腳掌有非常多的經(jīng)脈，所以很多人在健身的時候就光著腳健身，實際上，如果經(jīng)常光著腳健身，不僅會讓自己的身體受涼，還可能因為過分刺激到了腳掌的經(jīng)脈而導致身體臟腑的病變。

總而言之，女性要想讓自己的身體干干凈凈，自己保持健健康康的，就一定要避免這些讓自己變得臟臟的做法。養(yǎng)成良好的生活習慣，保持自信的女人才是最漂亮、最干凈整潔的。