相信很多人都希望自己擁有青春美麗的容顏，但是隨著年齡、周遭環(huán)境、身體狀況等各種因素的影響，臉部問題也會(huì)隨之發(fā)生各種變化。其中臉部肌肉松弛就是常見的問題之一。該情況會(huì)讓人面部的肌肉變得松松垮垮，甚至成堆成堆的堆積，讓人魅力銳減，并且瞬間將人的年齡暴露無疑。

朋友們，如果臉部肌肉松弛怎么辦？別著急，其實(shí)方法很簡單，小編這就給您一一道來。

第一招：做鬼臉

做鬼臉也可以治療臉部肌肉松弛？當(dāng)然，有科學(xué)證明肌肉運(yùn)動(dòng)決定著人的表情變化，人從開心的笑到憤怒的生氣，會(huì)牽動(dòng)臉上20多塊肌肉，如果臉不經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，就會(huì)變得松弛、下巴也會(huì)跟著下垂，時(shí)間久了我們的表情會(huì)變得越來越呆板，人就失去魅力了。做鬼臉的時(shí)候，臉部肌肉會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)起來，從而達(dá)到鍛煉的效果。所以大家要常微笑、偶爾做個(gè)鬼臉，這樣讓自己變美的同時(shí)，也帶給別人快樂。

第二招：做皮膚運(yùn)動(dòng)健美操

想辦法讓您的臉部肌肉動(dòng)起來。避免臉和肌肉過于松弛，在平時(shí)生活中可以做一些臉部的保健操，不但可以讓我們的皮膚變得更加的滋潤和有光澤，還可以讓皮膚變得特別緊致。時(shí)間久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的面部輪廓，越來越清晰，充滿了年輕的朝氣。下面大家來跟我一起做：

首先，將牙齒自然的咬合，然后有打著節(jié)奏，發(fā)“V—P”的讀音，重復(fù)多做幾次，可以改善下巴的皮膚。

然后，抿著嘴微笑，放松重復(fù)，鼻子兩邊的皮膚會(huì)變好。

其次，閉上嘴巴，讓嘴巴自然的鼓起，不斷的鼓起放松，這樣長久保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣就會(huì)促進(jìn)嘴唇周邊的一些肌膚變得更加緊致，減緩一些細(xì)紋的出現(xiàn)。

最后，平時(shí)工作和生活中可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)起眉毛，然后輕輕放下，這樣反復(fù)練習(xí)，可以使我們眼部周圍的皮膚，因?yàn)檫@些小運(yùn)動(dòng)變得更加的緊致。

聽到這里，有的朋友說了，方法太少了還有其他的嗎？看似普通的洗臉，做好了也是美容店大招，注意洗臉的時(shí)候用溫水冷水替換著洗臉，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，從而改善面部肌膚，解決松弛問題。方法不在于多，關(guān)鍵是宗旨，宗旨就是運(yùn)動(dòng)讓我們變得更健康。