女人生了孩子之后就會(huì)坐月子，也就是好好靜養(yǎng)一個(gè)月，在這期間要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，保持良好的心態(tài)，最關(guān)鍵的是要注意私處的護(hù)理，避免同房。特別是在夏季。坐月子有很多講究的方面，一定要引起注意。

夏季坐月子要注意哪些事項(xiàng)？

1、室內(nèi)溫度不能太高

保持室內(nèi)的環(huán)境通風(fēng)透氣，經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，讓室內(nèi)保持新鮮的空氣，才有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，也有利于產(chǎn)婦的康復(fù)。但是要注意，窗戶避免對(duì)流，以免涼風(fēng)吹到身上引起身體受涼而發(fā)生感冒。較好的辦法是讓產(chǎn)婦在一個(gè)房間，同時(shí)打開另一個(gè)房間的窗戶，這樣能夠讓整個(gè)房間的空氣變得清新，又能夠避免身體著涼。

2、天氣炎熱，可以適當(dāng)開空調(diào)

因?yàn)橄奶斓奶鞖鉁囟仁潜容^高，天氣炎熱避免對(duì)著風(fēng)扇吹，可以適當(dāng)開空調(diào)來(lái)降溫，但是空調(diào)吹出來(lái)的風(fēng)，也不要正對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶。室內(nèi)溫度保持在26℃左右，不能太低。

3、用淋浴洗頭洗澡

夏天的溫度是相當(dāng)高，再加上產(chǎn)婦的身體比較虛弱，這時(shí)候出汗很多，所以要注意產(chǎn)婦私處外陰部位的清潔，洗澡選擇淋浴，避免盆浴臟水進(jìn)入到陰道內(nèi)而發(fā)生感染。同時(shí)還要注意頭發(fā)的清潔，可以兩三天洗一次頭。夏天一定要每天都洗澡，這樣才能夠保證身體的清潔，避免婦科炎癥的發(fā)生，有利于寶寶的健康。

4、天氣炎熱，可用草席

夏天不能夠用被褥鋪在身下，但是可以在被褥上面鋪草席，以免太熱而長(zhǎng)痱子類的皮膚疾病。草席是比較清涼的，而且溫和不傷身，但不建議用麻將席，以免身體過涼而患上疾病。

5、注意保暖，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲

雖然是夏天，但是產(chǎn)婦還是建議穿透氣舒適的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，因?yàn)樯⒆又?，各個(gè)關(guān)節(jié)都已經(jīng)完全打開，很容易出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象，所以一定要注意身體各個(gè)部位的保暖措施。而且給寶寶喂奶的時(shí)候要注意腰部的保暖，即使是夏天，也一樣要做好保暖措施。

溫馨提示

夏季坐月子要注意的事項(xiàng)比較多，關(guān)鍵是要注意溫度適宜，不能夠長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，也不能呆在高溫的室內(nèi)，同時(shí)還要注意私處的正確護(hù)理，不能過度清潔外陰和陰道，適當(dāng)用溫?zé)崴畞?lái)清潔就可以了，如果出現(xiàn)了私處嚴(yán)重不適的癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，不可自行用藥。